Kuinka tehdä helpoin liemikeitto? Mitä hyötyä liemikeitosta on?

Liemellä voit valmistaa lapsillesi erittäin terveellisen keiton, jolla on monia etuja ihmisten terveydelle. Tarjoamme sinulle liemikeiton reseptin, jolla on ihmeellisiä etuja sekä kehon että luuston terveydelle. Tässä on ravitseva ja erittäin herkullinen liemen resepti, joka on valmistettu liemestä:

Liha Vesi Se on erityisen runsaasti vitamiineja kasvavien lasten kehitykseen. Sillä on myös suuria etuja aikuisten luuston terveydelle ja ruoansulatusjärjestelmälle. Asiantuntijoiden suosituksiin kuuluu liemellä tehdyn keiton säännöllinen nauttiminen, joka vahvistaa muistia ja suojaa elimistöä epidemioilta. Liemi, joka tunnetaan myös nimellä liemi, on vedestä valmistettu suolainen neste, jossa luita, lihaa tai vihanneksia haudutetaan. Sitä voidaan syödä yksinään, mutta sitä käytetään yleisimmin muiden ruokien, kuten keittojen, liemien ja kastikkeiden, valmistukseen. Joten kuinka tehdä keittoa liemestä?

Viime aikoina terveellisenä juomana suosiota saavuttaneen luuliemen syntyminen juontaa itse asiassa esihistoriasta. Metsästäjät-keräilijät, jolloin luonnonravinnon perusta luotiin, muuttivat eläimistä saamistaan ​​osista, kuten syötäväksi kelpaamattomista luista ja sorkista, juomaksi, jota he voisivat nauttia. Nyt käytämme luulientä, joka on erittäin ravitsevaa, keitoissa, kastikkeissa, monissa ruoissa tai terveellisenä juomana.

Rikkoutuneen keiton hämmästyttävät edut:

• Liemellä on kollageenirakenne.
• Se korjaa suolen seinämän reikiä.
• Se vähentää selluliitin muodostumista.
• Se on hyvä unettomuuteen ja väsymykseen.
• Se vahvistaa immuniteettia.
• Lapsille on hyödyllistä kasvaa pitemmäksi.
• Se nopeuttaa haavojen paranemisprosessia.
• Sillä on antioksidanttisia ominaisuuksia.
• Liemi pitää kylläisenä ja antaa energiaa keholle.
• Se ehkäisee vanhemmalla iällä ilmeneviä luusairauksia.
• Se sisältää glutamiinia ja proliinia sisältäviä aineita.
• Glutamiini-, proliini- ja kollageenirakenteensa ansiosta se täydentää kehossamme puuttuvia arvoja.
• Se auttaa poistamaan haitallisia myrkkyjä kehosta.
• Se on täydellinen aivojen terveydelle.
• Se on ruoka, jota potilaiden, joilla on murtunut luu, tulisi syödä.
• Sitä tulisi ehdottomasti nauttia kehitysiässä olevien lasten ja raskaana olevien naisten.
• Se on myös runsaasti aminohappoja. Suojaamalla ihon rakennetta se ehkäisee ikääntymistä ja täplien muodostumista.
• Se uudistaa ihon alla olevan dermiskerroksen muodonmuutoksia.

LIHA VESI KEITOREEPTI:

MATERIAALIT

2,5 kupillista liemi 
2,5 kupillista kuumaa vettä
1 tl nuudelia 
1,5 ruokalusikallista jauhoja
1 muna
1 kuppi jogurttia
2 valkosipulinkynttä
1 tl suolaa

Edellä mainituille;

Puoli ruokalusikallista voita
1 tl punapippurijauhetta

LIITTYVÄT UUTISETKuinka tehdä käytännöllinen lihaliemi kotona? Helpoin liemiresepti

VALMISTUS

Ota ensin liemi kattilaan ja kiehauta.

Kun vesi alkaa kiehua, lisää ohranuudelit ja keitä.

Laita munat, jogurtti ja jauhot kulhoon ja vatkaa hyvin.

Ota kauhallinen kiehuvaa lientä ja lisää seokseen niin, ettei se leikkaa siihen, ja vatkaa hetki.

Laita valmistamasi mausteet liemeen ja vermiselliin ja sekoita nopeasti.

Kun keitto alkaa kiehua, laita siihen valkosipuli.

Sulata voi ja punainen paprika kattilassa ja kaada keiton päälle.

Tämän prosessin jälkeen voit tarjoilla keiton.

Nauti ateriastasi...