Ne estävät syöpäsolujen muodostumisen! Mihin Salep on hyvä? Mitä hyötyä Bozasta on?
Miscellanea / / December 07, 2021
Sään jäähtyessä salep ja boza nousivat tiskeille. Boza ja salep, jotka ovat talvikuukausien välttämättömiä makuja, kuuluvat vastustuskykyä vahvistaviin ruokiin. Olemme etsineet sinua, jotka olet kiinnostunut kahdesta runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita sisältävistä juomista. Mihin Salep on hyvä? Mitä hyötyä Bozasta on?
Bozalla, joka sisältää runsaasti rautaa, fosforia, niasiinia, natriumia, A-, B1-, B2- ja E-vitamiineja ja kivennäisaineita, on monia terveyshyötyjä. Kun bozaan lisätään kanelia ja kikherneitä, sen hyödyt kaksinkertaistuvat. Hirssin mannasuurimosta, vedestä ja sokerista valmistettu Boza on Turkin historian vanhin juoma. Keski-Aasiasta levinnyt maku levisi myöhemmin sellaisiin maihin kuin Kosovo, Bulgaria, Makedonia, Albania, Bosnia ja Hertsegovina, Montenegro, Serbia ja Romania. Hirssin mannasuurimon lisäksi myös maissi, ohra, ruis, kaura, vehnä, tattari, cayenne, gernik jne. viljajauhoja, joskus riisiä ja leipää, harvoin hamppujauhoa ja hapanmarjaa tekee.
Ibn Battuta, arabien Boza-matkaaja, 14. Se mainittiin vuosisadan alussa käytetyimpänä juomana Turkin alueella. Se on melkein kuin talvi ottomaaneissa
uutisetBosan, jota pidetään eniten kulutettuna juomana, lisäksi salep on myös eniten kulutettu juoma. Salep puolestaan on vastakohta Bozalle, joka syntyi Balkanilla ja levisi kaikkialle maailmaan. Salep valmistetaan kasvista. Salep-kasvin juuressa olevat siemenet kerätään ja jauhetaan jauheeksi ja keitetään maidon kanssa. Se kulutetaan lisäämällä siihen kanelia. Lisäksi salep on kesällä jäätelön raaka-aineena.
LIITTYVÄT UUTISETKuinka monta kaloria Salepissa? Lihoaako Salep sinua? Onko salep juomakelpoista dieetillä? Kuinka monta kaloria 1 lasillisessa salepia
BAZANIN EDUT MITÄ ON?
- Se lisää elimistön vastustuskykyä. Se tarjoaa ihmeellisen vaikutuksen erityisesti immuunijärjestelmälle.
- Se lievittää vatsakipuja, erityisesti aterian jälkeisiä vatsakramppeja, närästystä ja ruoansulatushäiriöitä. Siksi on hyödyllisempää käyttää yöllä.
- Siitä tulee kehon suojakilpi taistelussa talvikuukausina lisääntyviä tartuntatauteja vastaan. Se tarjoaa henkilökohtaisia etuja jatkuvassa yskässä ja kurkkukivussa.
- Sen sisältämän maidon ansiosta boza, jolla on myös probioottinen vaikutus, estää syöpää aiheuttavien solujen muodostumisen elimistössä. Sen sisältämän korkean kalsiumin ansiosta se vahvistaa luustoa ja lihasrakennetta.
- Sekä boza, kaneli ja kikherneet sisältävät runsaasti happoa. Nämä happamat aineet tukevat suoliston puhdistamista myrkkyistä.
- Uudistamalla hermoston soluja ja lisäämällä onnellisuushormonia se vähentää stressiä ja masennusta.
- Päivän aikana nautittu lasillinen bozaa antaa sinulle mahdollisuuden olla energinen päivällä ja nukkua mukavasti.
bozan ravintoarvot
MIHIN SALE ON HYVÄ?
- Lievittää tulehduksen aiheuttamaa rinta- ja kurkkukipua. Se on hyvä kuivaan yskään.
- Se helpottaa ruoansulatusta. Se helpottaa ulostamista, erityisesti vähentämällä ummetusongelmaa. Se myös tasapainottaa suoliston kasviston tasoa.
- Se säätelee verenkiertoa. Tällä tavalla se parantaa sekä sydämenlyöntiä että aivojen toimintaa. Se ehkäisee sairauksia, kuten unohtamista lisäämällä keskittymiskykyään.
- Se hallitsee kehon lämpötilaa. Se suojaa vastustuskykyä sairauksia vastaan.
- NainenSe vähentää vaikeita tilanteita, joita naiset kokevat kuukausittain kuukautisten aikana.
salepin ravintoarvo
TARRAT
JAA
Helpoin boza on tehdä bulgurista... Bulgurin voi keittää korkealla lämmöllä, se ei ole kuin riisiä, mutta vettä tulee reilusti, siivilöi sitten kun vesi sakenee, lisää sokeri ja leivinhiiva, anna levätä 2-3 päivää, tässä on sinun bozasi. tietysti parempaa laatua ohrasta valmistettuna.
Bozaa ei tehdä maidosta. ravitsemusterapeutille