Sisältää enemmän C -vitamiinia kuin sitruuna! Mitä hyötyä bergamotista on?

Bergamotti, joka tunnetaan yleisesti nimellä aromi, on ruoka itsessään. Bergamotilla, jota on käytetty vaihtoehtoisessa lääketieteessä vuosisatojen ajan, on hapan maku. Bergamotilla sekoitettuna vihreään sitruunaan on uskomattomia etuja ihmisten terveydelle. Se lopettaa välittömästi kurkun tulehduksen ja kuivuuden. Sisältää enemmän C -vitamiinia kuin keltaiset sitruunat. Mitä hyötyä bergamotista on? Mitä bergamot -tee tekee?

Bergamotti, jota tieteellisessä kirjallisuudessa kutsutaan Citrus Bergamiaksi, kuuluu helmiäisperheeseen. Pienillä puilla kasvava bergamotti on ulkonäöltään samanlainen kuin sitruuna. Ulompi kuori on kuitenkin melko sisennetty. Bergamotti, joka aluksi kukkii valkoisena kukana, kasvaa ajan myötä. Ulompi osa on joskus keltainen, joskus vihreä. Siinä oleva liha on kaksi kertaa hapanta kuin sitruuna. Sitruunaan verrattuna tuoksu on terävämpi ja voimakkaampi. Sitä kasvatetaan itäisen Välimeren rannikkoalueilla maassamme. Kuoria puristamalla uutettua nestettä ja öljyä käytetään aromiaineena. Vahvan tuoksunsa ansiosta se sekoittuu mustan teen kanssa. Lisäksi hilloa saadaan bergamotista.

Nimen alkuperä on Bey Armud. Italialainen bergamotta muutettiin kuitenkin ranskalaiseksi bergamotiksi. Bergamotin kotimaa on kuitenkin Itä -Intian rannikko. Sitä on käytetty usein teekulttuurissamme viime vuosina. Lisäksi yrttiä pidettiin parempana keittiössä ja palatsisultanien henkilökohtaisessa hoidossa ottomaanien aikana Silkin kautta. Sitä on myös käytetty kosmetiikka- ja lääketeollisuudessa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että bergamotitee on hyvä krooniseen unettomuuteen, kun sitä nautitaan säännöllisesti.

LIITTYVÄT UUTISETMitä hyötyä sitruunankuoreista on? Jos syöt sitruunan kuorineen ...

bergamotti näyttää sitruunalta

MITÄ BERGAMOTUN TEA TEKEE?

Bergamotti sisältää enemmän C -vitamiinia kuin tavalliset sitruunat, joten se toimii voimakkaana antioksidanttina. Lasillinen päivän aikana nautittua bergamottiteetä tasapainottaa veren huonoa kolesterolia. Se minimoi olosuhteet, jotka avaavat tietä sydän- ja verisuonitauteille. Se vahvistaa hermostoa ja vähentää henkisten tilojen vaikutuksia. Se estää masennustauteja, jotka ovat lisääntyneet erityisesti viime vuosina. Lisäämällä kehon energiavarastoja se estää väsymystä ja unihäiriöitä koko päivän. Se vähentää nikotiinin määrää, joka lisääntyy kehossa tupakoinnin tai ympäristöolosuhteiden vuoksi. Se antaa maksalle mahdollisuuden uudistua.

Bergamotti on C -vitamiinia vahvempi kuin sitruuna.

BERGAMOTIN EDUT MITÄ ON?

• Bergamotilla on rentouttava vaikutus sen sisältämien ainesosien ansiosta. Se osoittaa nopeamman hyödyn, kun sitä käytetään hieronnan aikana, erityisesti lihasten ja luiden pidättämisessä.
  
• Kuorista saatu hillo on hyödyllinen ruoansulatusongelmille, kun sitä nautitaan aamiaisena. Se säätelee aineenvaihduntaa, erityisesti nopeuttamalla vatsan ja suoliston toimintaa. Koska se sisältää runsaasti kuitua, se tukee täyteläisyyttä pitkään. Tämä auttaa myös painonpudotuksessa. Se antaa energiaa koko päivän ja estää stressin ja väsymyksen muodostumisen.
  
• Koska bergamotti kuuluu granaattiomenaperheeseen, se vahvistaa immuunijärjestelmää kuten muutkin. Vähentämällä elimistöön tulevien virusten ja bakteerien vaikutuksia se auttaa erittymään virtsaan.
  
• Se ei ainoastaan ​​poista immuniteettia, vaan myös kurkun infektioita. Se lievittää kuivaa yskää. Samaan aikaan, kun bergamot -teetä kulutetaan, se estää tulehduksen muodostumisen suussa. Koska se aktivoi sylkirauhasia, se estää ruokahävikin aiheuttaman hampaiden välisen kellastumisen.
  
• Se on runsaasti antioksidantteja. Se puhdistaa kehon vapaat radikaalit. Se estää kivien ja hiekan muodostumisen munuaisiin. Se tukee kiven helppoa kaatamista.
  
• Se on ihanteellinen ruoka tilanteissa, kuten uneliaisuuden tunne koko ajan. Koska se sisältää hyvin vähän kofeiinia, se estää unta. Se saa hermosolut toimimaan voimakkaammin. Se säätelee myös kehon nesteen suhdetta.
  
• Se vähentää ylähengitysteiden sairauksien vaikutuksia. Se vähentää äkillistä kuumetta. Se tasapainottaa kehon lämpötilaa. Se saa elimet toimimaan terveellisemmin.