Kuinka tehdä laihtumista timjamimehua? Timjami mehu resepti laihtuminen

Voit päästä eroon vatsarasvasta timjamimehulla, jonka naiset, jotka haluavat laihtua luonnollisesti, voivat valita ruokavaliossaan.

paino-ongelman edessä nainenOn ehdotettu, että ihmiset voivat laihtua lähitulevaisuudessa juomalla timjamimehua. Voit soveltaa timjamimehun kulutusta, joka tuo sekä positiivisia vaikutuksia kehoon terveydentilan kannalta että helpottaa laihtumisprosessia, jos sitä käytetään säännöllisesti, pyytämällä ravitsemusterapeutti. Timjamimehun valmistaminen, joka paitsi helpottaa rasvanpolttoa myös kiihdyttää aineenvaihduntaa, on melko yksinkertaista! Timjami, joka on rasvaliukoisten vitamiinien ja voimakkaiden antioksidanttien lähde, on myös erittäin tehokas vastaamaan kehon A-vitamiinitarpeeseen. Jos olet päättänyt laihtua timjamilla, joka on yksi mausteista, joita naiset, jotka haluavat laihtua, voivat saada tukea ruokavalionsa aikana, voit tehdä työstäsi helpompaa timjamimehulla!

PAINONPUDOTUS TIMMIMUISTA RESEPTI

Laita 1-2 lasillista vettä isoon kattilaan ja 2-3 ripaus tuoretta timjamia pieneen kattilaan. Laita pieni ruukku suureen kattilaan ja laita kattilan kansi ylösalaisin ja kiehauta vettä tulessa 1 tunti. Keittämisen jälkeen timjamimehusi on valmis.

MERKINTÄ: Koska valmistetun timjamimehun maku on katkera, ihmiset, jotka eivät pidä tästä mausta, voivat lisätä sitruunaa ja 2 tomaattia timjamiin. Lisää ensin tomaatit, purista sitruuna ja odota 5 minuuttia, kunnes vesi sekoittuu. Voit kuluttaa sen odotusprosessin jälkeen.

ONKO THYME-LEMMÄ HYVÄ KOHTEILLE? JOS sekoitat mehua hunajan kanssa ...

Hunajaan sekoitettu timjamimehu voi olla lääke naisille ja miehille, jotka kokevat vatsakipua tämän sairauden voittamiseksi. Vatsakipu ja kouristukset sekä närästys ja närästys estetään. Ihmisille, jotka lähtevät matkalle, on suositeltavaa juoda timjamimehua, jotta heillä ei ole pahoinvointia tiellä.

 2 teelusikallisen timjamin ravintoarvot ovat seuraavat:

- 5% päivittäisestä kalsiumtarpeesta
- 60% päivittäisestä K-vitamiinin tarpeesta,
- 4% päivittäisestä kuitutarpeesta
- 11% päivittäisestä magnesiumin tarpeesta,
- 20% päivittäisestä rautatarpeesta kattaa 3 grammaa timjamia.

Voimme tutkia jogurtin ravintoarvoja seuraavasti:

- Annoksen määrä: 100 grammaa
- Kalorit: 59
- Kokonaisrasva: 0,5 grammaa
- Tyydyttynyt rasva: 0,1 grammaa
- Monityydyttymättömät rasvat 0
- kolesteroli 6 mg
- 3,6 grammaa sokeria

MITEN KUIVAA TUORE TUOTE? KÄYTÄNNÖN TYYMIN KUIVAUSMENETELMÄ KOTIIN

Nykyään timjami voidaan kuivata kotona, kuten kuivattu minttu, jota käytetään yrttiteessä lisäämään makua moniin erilaisiin ruokiin tai hajottamaan mikrobeja sairauksissa. Koska timjami kuivataan samalla tavalla kuin minttu kotona, sillä ei ole paljon erilaisia ​​yksityiskohtia. Puhdista tuore timjami, jonka ostat yrttiyrittäjiltä, ​​pese se runsaalla vedellä, aseta se sitten pyyhkeelle ja odota sen kuivumista. Jos et kuivaa tuoretta timjamia pesun jälkeen, sen lehdet muuttuvat mustiksi.

Pidä sen jälkeen puhtaalla kankaalla paikassa, joka ei ole auringonvalossa, tarkista se aika ajoin ja varmista, että se on kuivunut perusteellisesti vaihtamalla sen alaosaa ja yläosaa. Sääolosuhteista riippuen timjamin kuivuminen voi kestää 4–14 päivää.

Kun timjami on kuivunut, puhdista lehdet varret ja murenna ne kädessäsi. Jos mureneminen ei toimi sinulle, voit käyttää kahvimyllyä hienompiin.

LIITTYVÄT UUTISETKuinka kasvattaa mikrovihreitä? Mitä ovat mikrosidut? Helpoimmin kasvava mikrovihreä