Kuinka tehdä helpoin tarhana-keitto? Tarhana-keiton juomisen edut

Tarhana-keittoa koskeva tutkimus, joka on ollut tuoksuva keittiöissä vuosisatojen ajan ja joka on välttämätön osa Anatolian pöytiä, on yllättänyt kaikki. Helppo tehdä parannuskeino on se, että on tärkeää tehdä koko kehon peittävä tarhana omin käsin. Joten miten tarhana-keitto valmistetaan?

KLIKKAA UUTISIA VIDEO

Tarhana-keitto on yksi turkkilaisen keittiön välttämättöistä makuista. Tunnistat heti kotitekoisen tarhanan maun ja tuoksun missä tahansa. Kaikki tekevät saman virheen tämän herkullisen keiton valmistuksessa, jota on vaikea valmistaa ja helppo valmistaa. Tämä yksinkertainen virhe vaikuttaa koko keiton makuun. Keittämällä keittoja on perinteinen keittiötapa paistaa jauhot öljyssä ja lisätä munia. Nykyään on kuitenkin vältettävä mahdollisimman paljon paahtamista ja paistamista öljyssä. Tarhana-keitto on spontaanisti paistettu keitto.

Se sisältää suuria määriä B-vitamiineja ja on laadukas hiilihydraattilähde. Siksi tarhana-keittoa voidaan juoda mielenrauhalla. Koska se on erittäin terveellistä ja luonnollista. On hyödyllistä käyttää sitä iftarissa ja sahurissa. Koska keitosta otettu hiilihydraatti kulutetaan energiana päivän aikana. Koska vähemmän energiaa kulutetaan illalla, se voi aiheuttaa painonnousua.

Syynä immuniteetin äkilliseen heikkenemiseen talvikuukausina on lisääntyvät infektiovirukset. Useimmat asiantuntijat suosittelevat rokotteita ja ravintolisiä suojautumaan näiltä viruksilta. Tutkimuksissa säännöllisesti kulutettava tarhana-keitto vahvistaa kuitenkin immuniteettia ja käy sotaa tartunnan saaneita viruksia vastaan. Joidenkin asiantuntijoiden sanojen mukaan syy siihen, miksi vanhat ihmiset eivät koskaan sairastu kylminä talvipäivinä, johtuu tämän keiton korkeasta vitamiineista ja kivennäisaineista. Kun kotitekoista tarhanaa kulutetaan menettämättä parantumistaan, se estää monia sairauksia. Entä vitamiinipitoisen tarhana-keiton keittäminen lapsillesi ja aikuisille omin käsin? Mutta ensin opitaan edut yhdessä ...

LIITTYVÄT UUTISETKeittoni osoittautui vetiseksi, mitä minun pitäisi tehdä? Kuinka valmistaa keitot paksummiksi? 5 paksun keiton salaisuutta

MITÄ TARHANIN EDUT?

- Tarhana-keitto, joka on luonnollinen antibiootti, sisältää voimakkaita vitamiineja, kuten tomaatteja, jogurttia, vihanneksia ja mausteita.

- Se vahvistaa luita.

- Se suojaa aivojen terveyttä.

- Se poistaa kurkun infektiot poistamalla liman.

- Se poistaa toksiinit ruoansulatuskanavasta virtsateiden kautta.

HELPPO TARHANA-KEITToresepti:

MATERIAALIT

1 kuppi jauhettua tarhanaa
7,5 kuppia kuumaa liemiä
2 rkl auringonkukkaöljyä
1 tl tomaattipastaa
1 tl suolaa
1 tl mustapippuria
1 tl minttua
1 tl paprikaa
2 valkosipulinkynttä

VALMISTUS

Ota tarhana kulhoon ja liuota se yhteen vesilasilliseen liemiä.

Laita öljy ja tomaattipasta pottiin ja sekoita, kunnes se on paahdettu.

Lisää sitten liemi. Lisää liuennut tarhana kiehuvaan liemeen.

Sekoita hyvin sekoittamalla mausteet ja 2 valkosipulinkynttä keittoon.

Voit sekoittaa sen hyvin ja keittää sitä jonkin aikaa, sitten voit ottaa sen liedeltä.

Hyvää ruokahalua...