Onko imetys hyödyllistä? Imetyksen edut äidille ja vauvalle

Asiantuntijat, jotka eivät suosittele muiden kuin äidinmaidon nauttimista kuuden ensimmäisen kuukauden aikana, kiinnittävät huomiota äidinmaidon hyötyihin imetyksen aikana. Imettävät äidit kokevat joitain positiivisia muutoksia kehossaan imettäessä vauvoja. Joten mitkä ovat imetyksen edut äideille ja vauvoille? Imetyksen positiiviset vaikutukset:

Rintamaito, jolla on uskomatonta hyötyä äidille ja vauvalle, on yksi ihmeellisimmistä ruokalähteistä, joka tulisi ottaa ensimmäisen kuuden kuukauden aikana. Äidinmaito, joka toimii suoja-aineena torjumalla erilaisia ​​sairauksia, auttaa myös heikossa immuunijärjestelmässä olevia vauvoja olemaan vastustuskykyisempi runko. Runsaasti vitamiineja, mineraaleja ja proteiineja sisältävä äidinmaito yksinään täyttää kaikki vauvan kehon tarvitsemat ravintoaineet. Koska terveelliseen kasvuun ja kehitykseen tarvittava äidinmaito on erityinen lähde jokaiselle eläimelle, sen vaikutus näkyy huomattavasti keskosilla.

LIITTYVÄT UUTISETMikä on imetyksen tiheys ja kesto? Vastasyntyneen imetysaika ...

Imetys palauttaa aineenvaihdunnan!

Tutkimusten tulokset osoittavat, että imetys vähentää sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä äidillä jopa 9%. Aikaisemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että imetys minimoi rintasyövän mahdollisuuden ja auttaa painonpudotuksessa.

Kaikkien näiden lisäksi asiantuntijat sanovat, että se aiheuttaa myös aineenvaihdunnan palautumisen. Imettävien odottavien äitien kertynyt rasva liukenee nopeammin. Yli 290 tuhatta kiinalaista nainen Tutkimuksen mukaan sydänsairauksien ja aivohalvausten riski pienenee 17-18% äideillä, jotka imettävät vauvoja vähintään 2 vuotta.

LIITTYVÄT UUTISET Tehokkaimmat menetelmät äidinmaidon lisäämiseksi! Rintamaito ja sen edut imetyksen aikana

Onko imetys hyödyllistä? RINTARETKIN EDUT ÄIDILLE:

- Vaikka se on välttämätöntä vauvan ja äidin terveyden kannalta, naiset etsivät helppoja painonpudotustapoja raskauden aikana kerääntyneen ylipainon palauttamiseksi. Tätä varten sopiva ulkonäkö yritetään palauttaa soveltamalla erilaisia ​​ruokavalioita ja harjoituksia lääkärin suostumuksella.

- Äiti kuitenkin polttaa imetyksen aikana kaloreita tajuamatta kuluttamallaan energialla, mikä helpottaa laihdutusta. Siksi yksi imetyksen eduista äidille on painonlasku, joka nähdään usein imetettäessä.

- Se auttaa kohtu kutistumaan syntymän jälkeen ja kohdun lihakset toipumaan.

- Se vähentää myös merkittävästi osteoporoosin, sydänkohtauksen, kohdun ja rintasyövän riskiä.

- Verenvuodon riski syntymän jälkeen pienenee huomattavasti äideillä, jotka alkavat imettää vauvoja aikaisin. Koska verenvuotoa esiintyy harvemmin, verenvuodosta johtuvaa epämukavuutta, kuten sydämentykytystä, heikkoutta ja väsymystä, esiintyy luonnollisesti harvemmin.

- Imetys, jolla on myönteisiä vaikutuksia sekä mielenterveyden että fyysisten hyötyjen kannalta, vahvistaa äidin ja vauvan välistä yhteyttä, koska iho-iho-kontakti vallitsee.

- Vähentää tuoreen äidin masennusta ja ahdistusta syntymän jälkeen.

LIITTYVÄT UUTISETNopea laihtuminen imettävän äidin ruokavaliolla! Menettääkö se paino imetyksen aikana? Ruokavalion luettelo ...

VASTAAVIEN RINTARETKIN EDUT:

- Päivän aikana tekemä jakkara vähentää ummetuksen riskiä ja ripuli on harvinaisempaa.

- Koliikkiongelma poistuu ja siihen liittyvää oksentelua kokee vähemmän.

Korva-infektiota ei todennäköisesti tapahdu.

-Se vahvistaa tehokkaasti äidin ja vauvan välistä sidosta.

- Äidinmaidon ansiosta vauvojen perinnölliset sairausriskit vähenevät.

LIITTYVÄT UUTISETSynnytyksen jälkeinen imetysopas! Ensimmäinen imetys ...