Kuinka banaaniteetä valmistetaan? Mitä hyötyä banaaniteestä on? Älä heitä banaanikuoria pois!

Banaanikuorista valmistettu tee, joka on yksi kaliumin rikkaimmista elintarvikkeista, on erityisen tehokas aineenvaihdunnan säätelyssä. Banaanitee, joka kulutetaan ilman ylimääräistä sokeria, puhdistaa tartunnan saaneet solut suusta suolistoon. Joten miten banaaniteetä valmistetaan? Mitä hyötyä banaaniteestä on? Tässä on vastauksia uteliaisiin kysymyksiin:

Trooppisten ruokien joukossa banaania kasvatetaan Kaakkois-Aasian maissa. Sitä on saatavana punaisena, vihreänä ja keltaisena. Maassamme eniten Anamuria kasvatetaan. Banaani, yksi maailman eniten kulutetuista elintarvikkeista, sisältää monia proteiineja, mineraaleja, vitamiineja ja aminohappoja. Erityisen runsaasti kaliumia sisältävä banaani on luonnollisin lisäosa, jonka kehon tulisi käyttää solujen toiminnallisuuteen. Tuoreena ja raakana kulutetut banaanien kuidut vähentävät veren kolesterolia ja säätelevät suoliston kasvistoa. Viime vuosina banaaneja kulutetaan teen muodossa. On suositeltavaa syödä ennen nukkumaanmenoa illalla. Banaaniteetä, joka tarjoaa mukavan unen, valmistetaan kuivaamalla molemmat kuoret. Myös banaani keitetään kokonaisuutena. Sitten se humalaan rasittamalla. Voit lisätä kanelia sen ainesosiin.

MITEN BANANA TEE TEHDÄ?

Banaanikuoret kuivataan. Kuivatut banaaninkuoret lisätään puolitoiseen kupilliseen vettä ja keitetään. Tl kanelia lisätään veteen, jota keitetään keskimäärin 15 minuuttia. Sitten se on kireä ja humalassa. Pese lisäksi tuore hieman vihreä banaani perusteellisesti. Lisää siihen kaksi lasillista vettä ja keitä se. Poista 15 minuutin kuluttua lämmöltä. Kuori iho, lisää se veteen, murskaa se sekoittimen läpi ja keitä vielä viisi minuuttia. Voit lisätä tl kanelia ja kuluttaa sitä.

Mitä hyötyä BANANA-teestä on?

- Koska banaanitee lisää solujen toiminnallisuutta, se estää kasvainten muodostumisen. Banaanitee, jolla on antimutageeninen ja sytoprotektiivinen vaikutus, vähentää tämän ominaisuuden ansiosta syöpäriskiä. Koska nämä kaksi ainetta ovat voimakkaita syöpää hylkiviä aineita.

- Kun se lisää dopamiini- ja serotoniinihormoneja, se vähentää masennuksen ja stressin riskiä. Asiantuntijat suosittelevat erityisesti, että banaaniteetä kulutetaan murrosiästä lähtien.

- Se on myös ihanteellinen luonnollinen lääke niille, joilla on unihäiriöitä. Sen sisältämän magnesiumin ansiosta se rauhoittaa aivojen hermosoluja. Se sekä säätelee unta että estää unohduksen, joka voidaan havaita pitkällä iällä lisäämällä aivojen toiminnallisuutta.

- Tasapainottaa verenpainetta kaliumin ansiosta. Se estää korkean verenpaineen tai sydämen rytmihäiriöiden esiintymisen.

- Se vahvistaa immuunijärjestelmää antioksidanttinsa ansiosta. Tällä tavoin se lisää kehon vastustuskykyä viruksille.

- Lisäämällä suoliston toimivuutta se estää ruoansulatuskanavan ongelmia, kuten ummetusta ja ripulia. Se on myös ihanteellinen niille, jotka haluavat laihtua, koska se säätelee aineenvaihduntaa. Pitää sinut kylläisenä pitkään.

- Lisää lihasten ja luiden tiheyttä. Se estää osteoporoosia, joka näkyy pitkällä iällä.