Kuinka valita juoksukengät?

Kenkiä valittaessa on otettava huomioon jalkojesi terveys. Varsinkin jos juoksukengät eivät sovellu jalkoihisi, ne voivat vaarantaa terveytesi turvotuksen aikana. Siksi sinun tulisi olla varovainen juoksukenkiä valittaessa. Joten miten valita juoksukengät ja mitä etsiä? Tässä on vastaus.

Lenkkitossut ostoksiaKun teet liiketoimintaa, sinun on tehtävä valinta jalkojesi terveyden mukaan. Sinun tulisi ostaa malli, joka ei häiritse jalkojasi ja aiheuta epämukavuutta juoksun aikana. Käynnissä yksi Urheilu Toiminnaksi katsottuna se antaa raskauden tunteen henkilön polville ja jaloille. Ja se vaatii tasapainon luomista kehossa. Tästä syystä käytettävien urheilukenkien tulisi sopia täydellisesti eikä niiden tulisi olla löysät tai kapeat. Kun otetaan huomioon, että jalat ovat kehon väsynein osa jokapäiväisessä elämässä, etusijalle tulee se, että valinnassa on oltava hyvin varovainen.

Kenkiä valittaessa on otettava huomioon 2 asiaa:

1 - Jos aiot tehdä ostoksia verkossa, tee ostoksia odottamalla päivän loppua. Koska sinulla ei ole mahdollisuutta kokeilla kenkiä, osta katsomalla kenkien ominaisuuksia paisuneiden jalkojesi perusteella päivän aikana.

2 - Vastaavasti, jos ostat kaupasta, sinun tulisi jälleen arvioida päivän loppu ja ostaa kengät, jotka eivät häiritse sinua turvonnut jalat.

Muita huomioitavia asioita juoksukenkiä valittaessa ja käytettäessä ovat seuraavat:

- Ostamassasi kengässä isovarren ja kärjen välissä tulisi olla täsmälleen yksi peukalon pituus.

- On tärkeää käyttää sukkia juoksukenkiä käytettäessä. Sukkien pitäminen kengissä on tärkeää liikkumisen helpottamiseksi. Sukat estävät myös kengissä mahdollisesti esiintyvää kitkaa.

Alastomilla kengillä on epämiellyttävä tunne. Se aiheuttaa myös jalan palamisen käytön aikana.

- Ostamiesi kenkien tulee olla kevyitä malleja.

Juoksukenkiä valittaessa tulisi asettaa etusijalle:

- Sinun on määritettävä lenkkipolku ja hallittava tämä reitti.

- Sinun on tiedettävä hyvin jalkasi painesuunta. Onko se introvertti vai ekstrovertti? Tämän tietäessä sinun tulisi valita kenkä.

- Sen ei pitäisi häiritä sinua liikkeellä ja askelella.