Kaasun puristuminen aiheuttaa? Kaasunpuristumisen oireet! Luonnolliset kaavat kaasun puristamiseen ...

Kaasunpuristus, joka on yksi häiriöistä, joita 80 prosentilla yhteiskunnasta kokee usein, on yksi terveysongelmista, jotka heikentävät elämänlaatua. Kaasunpuristus, yleensä havaittu aterian jälkeen, on yleisempää naisilla kuin miehillä. Syynä tähän on se, että naisilla on enimmäkseen suolen ongelmia. Joten mikä aiheuttaa kaasun pakkaamisen?

Kaasukipu ilmenee, kun ilmassa olevat bakteerit asettuvat mahaan ja suolistoon syömisen aikana. Tämä on tekijä, jota esiintyy normaalissa ruuansulatuksessa, mutta jos ilmaa ei poisteta, se kerääntyy ja juuttuu tähän, mikä ilmenee voimakkaasta kipusta. Sitä nähdään kaikissa sukupuolissa kaiken ikäisille. Mutta nainenSe on yleisempi s. Syynä tähän on se, että suolikysymykset ovat yleisempiä naisilla. Kaasu hillo Tätä ehtoa ei oteta liian vakavasti. Kuitenkin, kun kaasua ei karkota kehosta, se voi valmistaa maan vakaville sairauksille. Tämä on häpeällinen tilanne. terveys Se on erittäin hyödyllinen. Ruoansulatuskanavan sairauksia esiintyy ihmisillä, jotka eivät tuota kaasua. Lisäksi tämä kaasu aiheuttaa kouristuksia ja vakavia supistuksia. Huono ilma, jota ei poisteta kehosta kaasunpuristuksen takia, vaikuttaa negatiivisesti suoliston toimintaan.

MITÄ Kaasunpuristumisen syyt ovat?

- Ummetus, joka ilmenee suoliston hidastuessa kehittyessä hiilihydraattien ja rasvaisten ruokien takia, on tärkein tekijä, joka aiheuttaa kaasun puristumisen.

- Joillekin ruuille herkät vatsa ja suolet kärsivät ruuansulatuksista. Tämän tilanteen seurauksena ruuansulatusjärjestelmä ei voi liikkua helposti.

- Varsinkin nopeasti syövät tekevät enemmän kuin kehon ilman tarpeet. Siten ylimääräinen ilma kertyy kehossa. Tämä ilma aiheuttaa myös kaasun muodostumista.

- Kuivatut pavut, kaali, sipulit, kukkakaali, artisokat, linssit, rusinat, parsakaali, sipulit, luumut ja omenat aiheuttavat ylimääräistä kaasua näissä ruokia, koska ne ovat liikaa hiilihydraatteja. Se lisää myös kaasun muodostumista, kun niitä lämmitetään uudelleen ruokia kuten perunoita, pastaa ja riisiä.

- Levoton suolen oireyhtymä ja suolen tulehdus vaikuttavat negatiivisesti ulostejärjestelmään. Tällaisissa tapauksissa sisälle kertynyt kaasu puristuu, koska se ei pääse liikkumaan helposti. Nämä vaivat; Tilanteisiin, kuten pahoinvointi, heikkous ja korkea kuume, liittyy.

- Koska kuukautisten kohdussa esiintyvät supistukset ja kipu vaikuttavat alavatsaan, kaasun kertyminen helpottuu täällä.

Kaasu-omaisuuden oireet?

Jäykkyys ja voimakas haju ulosteessa

Vakava vatsakipu ja supistuminen

Kontraktioista johtuvat hengitysvaikeudet

Kipu lihaksissa

Se ilmenee oireina, kuten hikoilu ja pahoinvointi.

KUINKA KAASUMAMPAA KÄSITTELY?

On hyödyllistä nähdä asiantuntija oireiden jälkeen. Asiantuntijat yleensä käyttävät lääkehoitoa ensimmäisissä oireissa ja lievässä kaasunpuristuksessa. Samanaikaisesti suoritetaan allerginen testi. Erityinen ruokavalio-ohjelma laaditaan ihmisille, jotka ovat herkkiä joillekin ravintoaineille. On myös suositeltavaa syödä hitaammin ja jyviä.

MITÄ SAAVUTTAA KAASUN KOMPRESSOINTI?

- Inkivääri on hyvä ruoansulatushäiriöissä ja vatsainfluenssassa, joka aiheuttaa kaasunpuristumisen sen sisältämän gingerol-aineen ansiosta. Kaasunpuristusta kokevan ihmisen tulisi kuluttaa lasillinen inkivääriteetä ennen syömistä.

- Rauhoittava ominaisuus kamomilla tarjoaa mukavan erittymisen estämällä kaasun puristumisen. Lisäksi kamomilla on paitsi kaasunpuristukseen myös masennukseen ja stressiin.

- Kun kumina siemeniä pureskellaan, se puhdistaa suusta vatsaan kertyviä bakteereja. Siten se estää kaasun puristumisen. Erityisesti ihmisille, joilla on usein kaasuhäiriöitä, on hyödyllistä käyttää tätä menetelmää aterioiden jälkeen.

- Sekoita 1 tl ruokasoodaa lasillisen lämmintä vettä. Kuluta lasi päivässä. Se auttaa vähentämään mahahapon ylimääräistä happoa, mikä aiheuttaa kipua ja kaasunpuristusta.

- Kaasun puristamisen aikana juo hitaasti lasillinen lämmintä vettä ja hiero paikkaan, jossa kipua esiintyy.

- Jos koet usein kaasunpuristusta. Vältä pukeutumista tiukasti.