Kuinka poistaa akne 1 tunnissa? Menetelmät aknen saamiseksi

Pimples näkyy paitsi murrosiän aikana, ja monista syistä jokaisessa ikäryhmässä. Tuloksena olevista pimplesistä voi tulla koko keskittymäsi päivässä. Joten mitkä ravinteet vähentävät aknetta? Mitkä ruuat eivät aiheuta aknetta? "Entä jos syön, se ei aiheuta aknetta?" Jos ihmettelet, näet vastaukset vain yksityiskohtaisesti sivustolla yasemin.com.

Akne, lääketieteellisen kielen akne, on epämukavuus, jonka aiheuttaa rasvaisten rauhasten muodostuminen ihon huokosien tukkeutumisen seurauksena. Karvatuppi (rakenne, johon hiukset mahtuu) ihoon, mikä on yleisin kasvoilla, kaulassa, hartioissa, selässä ja rinnassa, sekä siihen liittyvä talirauhaset (rauhaset, jotka tuottavat öljyä sisältäviä eritteitä) syntyvät por-nimisen ulkoaukon sulkeutumisen tai tulehduksen seurauksena. kiinnostuksen kohde. Akne, joka ilmenee yleensä kipuna, arkuutena, punoituksena ja kutinana, on noin joka kymmenes vuosi yli 25-vuotiaita. nainenVaikka nähdään, prosenttimäärää pidetään miehillä kolme prosenttia ja tämä laskee vain 50-luvulla. Akne, joka voi häiritä sinua ja pilata ihon ulkonäköä, voidaan voittaa asianmukaisella hoidolla ja ravinnolla. Tänään valmistamassamme artikkelissa tarkastelimme ruokia, jotka auttavat pimplesä ohittamaan lyhyessä ajassa. Vaikka pimples, joita asiantuntijat säännöllisesti näkevät, kestävät noin 5 päivää, voit lyhentää tämän ajanjakson 2 tai 3 päivään kiinnittämällä huomiota syömiisi ruokia. Kuinka? Tässä ovat aknen kannalta hyviä ruokia:

PORKKANA

Porkkanat, jotka ovat välttämättömiä salaateille, mutta tunnetaan myös silmien terveysvaikutuksista, sisältävät runsaasti A-vitamiinia. Sinun tulisi usein kuluttaa porkkanaa, joka on ensimmäinen ruokien joukossa, jotka auttavat poistamaan aknetta. A-vitamiini puhdistaa vartaloasi osoittamalla hapettumisenestovaikutuksia, ja ihosta tulee yksi hyödyllisimmistä.

SITRUUNA

Sitruunalla, joka on verenpainetta tasapainottava C-vitamiinipankki, ja joka on talvisairauksien kiinnike, on antioksidanttivaikutus kehossa, kuten porkkanoilla. Tapa päästä eroon aknesta ja estää aknen muodostumista on sitruunan kautta, joka on yksi yleisimmistä ruuista.

Voit napsauttaa linkkiä oppiaksesi sitruunan muista eduista iholle: LEMONIN EDUT NAHASSA

JOGURTTI

Jogurtti, jonka ravitsijoiden tulisi kuluttaa runsaasti, on käynyt maitotuote, jolla on korkea ravintoarvo, saatu maitohappokäymisessä ja joka sisältää eläviä maitohappobakteereja. Jogurtti, jota voit kuluttaa milloin tahansa vuorokauden aikana, on yksi suurimpia pimples-vihollisia. laskettuna siinä olevilla laktobacilli-olemuksilla on merkittävä vaikutus ihon luonnollisen tilan ylläpitämiseen. Se on. Kiitos näille olennoille, jotka sulkevat ihosi muutoksista ja yrittävät säilyttää niiden luonnollisen tilan, aknea ei varmasti esiinny.

VALKOSIPULI

Valkosipulin edut, joita asiantuntijat suosittelevat kuluttamaan yhden päivässä sydän- ja verisuoniterveydestä, eivät milloinkaan ole ohitse. Tiesitkö, että valkosipulimännit, joita kutsutaan parannuskeinoksi kaikenlaisille sairauksille, ovat vihollisia? Valkosipuli on todella luonnollinen antibiootti, jolla on antibakteerisia ominaisuuksia. Näiden kahden kyvyn ansiosta se pitää aknen muodostumista aiheuttavat ulkoiset tekijät poissa meistä.