Tapoja voittaa lentämisen pelko

Vaikka ihmiset matkustavat lentokoneella, tämä matka voi joskus muuttua painajaiseksi. "Yasemin.com" -tiiminä etsimme niitä, jotka ovat kiinnostuneita lentokoneiden pelosta.

Turbulenssi kylmän ja kuuman ilman siirtymisen aiheuttama isku. Joskus se voi johtaa pilvien väliseen vuorovaikutukseen. Asiantuntijat luetteloivat tapoja vähentää lentämisen pelkoa seuraavasti.

Tässä on tapoja vähentää lentokoneiden pelkoa

- Jos matkustat lentokoneella ensimmäistä kertaa elämässäsi etkä ole koskaan käynyt lentokentällä aikaisemmin, muista mennä lentokentälle ja tarkkailla ennen lentopäivää. Tämä rentouttaa sinua hiukan.

- Jos sinulla on aikaa, tarkkaile kaikkien lentokoneiden laskeutumista ja lentoonlähtöä. Yritä sitten rentoutua ajattelemalla aikaa, johon pääset. Kuvittele itsesi lentävän sujuvasti koneen sisällä.

- İEnintään 1 tunti ensimmäisestä lentokokemuksesta. Se on paljon parempi lyhyelle matkallesi.

-Kiinnitä huomiota istuimen valintaan. Ne, jotka pelkäävät lentämistä, voivat tuntea olonsa huonoksi sisätiloissa. Joten kvoit valita käytäväpuolen, jossa olet.

-Unettomuus yöllä ennen lentoa ei ole ongelma, päinvastoin, se varmistaa unesi ja mukavan matkan lennon aikana.

-Lue kirjoja tai kuuntele musiikkia lennon aikana. Se auttaa sinua kiinnittämään jonkin verran kiinnostusta toiseen suuntaan.

-Voit kuulla tuntemattomia ääniä lentokoneiden nousussa ja laskeutumisessa. Valmistaudu siihen itse.

-Turbulenssi on lentomatkustajan matkustajan suurin painajainen. Lentokoneet eivät koskaan IlmatilaNe eivät pudota. Älä hätää.

- Jos tunnet pelkääsi lennon aikana, tee hengitysharjoittelua. Hengitysharjoitus; Se on hengittää kymmenen kertaa hitaasti nenän läpi, pidä hengitystä vähän ja sitten hitaasti ulos.

-Jos haluat pelkosi ohi, kokeile lentämistä usein. Jos ylität pelkosi, pelko lentosi vähenee merkittävästi 3–4 kuukaudessa.

LIITTYVÄT UUTISETMake Up For Ever Ultra HD -säätiön katsaus

LIITTYVÄT UUTISETTee, joka nopeuttaa aineenvaihduntaa