Jos kulutat 2 kupillista kotijogurttia päivittäin ...

Terveys Terveysuutisia Kodijogurtin Edut Jogurttitutkimus Yrtti Terveys Yleinen Terveys Kadin / by admin / May 14, 2020

Tutkimuksessa kävi ilmi, että kotitekoisella jogurtilla on uskomattomia etuja. Jopa asiantuntijat olivat yllättyneitä siitä, että kahdesta kupista kotijogurttia nautitaan joka päivä. Tässä on, jos kulutat 2 kupillista kotijogurttia päivittäin...

Tutkimus, joka tehtiin herkän suolen oireyhtymää sairastavilla potilailla, kesti 6 kuukautta. Kuuden kuukauden ajan jokainen osallistuja nautti 2 kuppia kotitekoista jogurttia. Tämä on ensimmäinen kerta maailmassa, ja tällainen tutkimus on tehty. Tutkimuksen tulos yllätti monia asiantuntijoita. 90 prosenttia vastaajista sanoi, että tutkimuksen seurauksena kokenut herkän suolen oireyhtymän oireet vähenivät riittävästi. He totesivat myös, että päivittäiset suolen liikkeet ovat parantuneet.

MIKÄ ON HENKILÖSTÖN MUKAVA SYNDROME? MITÄ OIREET ovat?

Herkän suolen oireyhtymä on yleisin tila. Se vaikuttaa potilaan elämänlaatuun ja ilmenee oireina, kuten vatsan turvotus, ummetus, kaasu ja ripuli. Vaikka syytä ei tiedetä tarkalleen, asiantuntijoiden ajatellaan johtuvan siitä paksusuolessa tapahtuvasta epänormaalista toiminnasta. Koska tämä ongelma sakeuttaa ulostamisen konsistenssia tai nesteyttää päinvastaista, se osoittaa kulun, jolla on vatsakipuja.

KOTI YOGURDUNUNNEN KAUPALLISET EDUT

Tutkimuksen tärkein yksityiskohta on, että se on kotona päivämaitoa sisältävä jogurtti. Kotitekoinen jogurtti sisältää hyödyllisempiä bakteereja. Nämä bakteerit auttavat lisäämään suoliston kasvistoa ja monimuotoisuutta.

Kuinka tarkoittaa jogurttia kotona?

1 litra maitoa
1 lusikka jogurttia
Suola tl: n kärjellä

Keitä valutettu maito alhaisella lämmöllä, kunnes se kiehuu. Kun se alkaa vaahtoutua, sekoita se kauhalla. Sekoita tällä tavalla, kunnes kolmasosa kiehuvasta maidosta on vähentynyt. Ota se liesistä ja anna sen jäähtyä. Anna seistä 10 - 15 minuuttia, kunnes haluttu lämpötila on saavutettu. Lisää jogurtti ja suola kulhoon ja sekoita tasaiseksi. Lisää maito kattilaan. Sekoita sitten hyvin.
Kaada lasijogurttiruukkuihin ja peitä niitä 10-15 minuutin ajan sulkematta kansia.
aste ja laita se suljettuun uuniin. Jätä uunin ovi 5 tunniksi avaamatta. Kauden lopussa laita se uudelleen jääkaapiin suun ollessa auki. Jätä jääkaapissa 10 tunniksi ja sulje kansi.