Joo teetä sahur janoinen?

Huonoja uutisia teetästäville! Sahurissa ylimääräinen tee aiheuttaa janoa. Tässä ovat asiantuntijoiden selittämät ruoat, joita ei pidä kuluttaa sahurissa.

ramadan Ruokavalio kahta ateriaa kohti kuukaudessa, jotkut terveys voi aiheuttaa ongelmia. Jotkut elintarvikkeet, etenkin sahurissa nautitut, aiheuttavat kehon nestehäviön nopeammin päivän aikana. Tästä syystä kivien ja hiekan muodostumisen riski kasvaa munuaisissa. Näiden terveysongelmien estämiseksi asiantuntijat suosittelevat joidenkin elintarvikkeiden poistamista sahur-pöydistä.

Tässä on ruokia, joita ei pidä kuluttaa sahurissa:

TEA MIKSI ON LAPSIKIVI

Teessä oleva teofylliiniaine saa kehon erittämään ylimääräisen veden virtsaan. Kehon kuivuminen häiritsee kaliumin ja natriumin tasapainoa. Tästä syystä ei ole suositeltavaa kuluttaa teetä sahurissa, joka on valmistettu paastoon. Erityisesti koska keitetyt teet aiheuttavat kivien muodostumista munuaisissa, asiantuntijat korostavat, että sinun tulisi kuluttaa appelsiinimehua teoksen sijasta sahurissa.

Koska keho kuluttaa energiaa lyhyessä ajassa juomissa, joissa on korkea kofeiinitaso, se aiheuttaa rasvan menetystä ja nestehukkaa.

Ruoka- ja juomapitoiset hiilihydraatit ja eläinrasvat ovat myös nopeasti nopeuttaa nestehukkaa keston aikana.

LIITTYVÄT UUTISET10 kultaista vinkkiä terveelle paastoamiselle

LIITTYVÄT UUTISETKuinka suun ja hammashoidon tulisi olla ramadanin aikana?