Kuinka tehdä terveellisiä siruja?

Erilaisista hedelmistä ja vihanneksista valmistetut ranskalaisreseptit, jotka ovat vaihtoehto perunalastuille...

Voit valmistaa nämä sirureseptit itse kotona ja kuluttaa niitä terveellisellä tavalla.

Tässä on nämä siru reseptit:

1-kurpitsalastujen resepti 

tarvikkeet

4 kesäkurpitsaa 
Kulho parmesanjuustoa
Yksi kuppi öljyä 
Suola 

Fabrication:

Leikkaa kesäkurpitsa hyvin ohuiksi viipaleiksi ja aseta ne alustaan. Lisää sitten parmesanjuusto ja öljy päälle ja sekoita se käsilläsi levittääksesi sen kurpitsille. Paista 200 asteessa 1 tunti.

2-banaanilastujen resepti

2 banaania 
Sitruunamehu teetä lasi 

Fabrication:

Leikkaa banaanit ohuiksi viipaleiksi ja aseta ne leivinpellille. Levitä sitruunan mehu heille. Paista 200 asteen lämmitetyssä uunissa 2 tuntia.

3-Apple-sirujen resepti

tarvikkeet

3 omenaa 
Rkl kanelia 

Fabrication:

Leikkaa omenat ohuiksi viipaleiksi. Lisää kaneli heihin ja paista 200 asteen uunissa tunnin ajan.

Hyvää ruokahalua...

LIITTYVÄT UUTISETKuinka ymmärtää laadukasta lämpöeristystä?

LIITTYVÄT UUTISETHeijasta eleganssiasi 'ihokoruilla'!

LIITTYVÄT UUTISETMitä ruokia ei pitäisi kuluttaa yhdessä?