Mitkä ovat maltan (uuden maailman) edut? Mistä sairauksista maltalainen on hyvä?

Maltalla, jolla kansan keskuudessa tunnetaan uutta maailmaa, on monia etuja ihmisten terveydelle. Joten mitä hyötyä maltalaisesta luumusta on? Mistä sairauksista maltalainen on hyvä? Olemme koonneet sinulle ne, jotka ovat kiinnostuneita Maltan parhaasta luumu-A-vitamiinista. Uutisten yksityiskohdista löydät kaiken mallasluumuista, jotka säätelevät tehokkaasti verenpainetta.

Kuuluu Gülgiller-perheeseen malta luumu Vaikka sen kotimaa tunnetaan nimellä Kiina, sitä viljellään ensin Japanissa. Myöhemmin se levisi Välimeren ja Euroopan maissa. Sitä viljellään maassamme Välimeren alueella. Luumupuu voi pysyä vihreänä kesällä ja talvella. Lisäksi tämä puu ei vuoda lehtiä. Puussa kasvava hedelmäkitaatti muuttuu keltaiseksi, kun se kypsyy vihreän värin jälkeen. Hapan makealla on sekoitettu maku. Kun hedelmien siemenet keitetään ja kulutetaan, ne säätelevät mahahappoa. Se rentouttaa ruuansulatusta. Maltalla, jolla on yli 800 lajiketta Itä-Aasiassa, muistuttaa muodoltaan pieni päärynä. Maltan kieltä käytetään kakkuissa ja kastikkeissa. Lisäksi loquattia kulutetaan valmistamalla salaatteja, hilloja ja sokerisiirappia. Maltan kieltä suositellaan pestäväksi ja nautittavaksi huolellisesti.

MITÄ MALTA-MASTIN EDUT?

- Matalakalorinen maltalainen sisältää runsaasti kuitua ja pektiiniä. Pektiini pehmentää pylväät, mikä helpottaa ruokien erittämistä. Tämän ominaisuuden ansiosta se estää vaarallisia sairauksia, kuten paksusuolen syöpää.

- Suojaa myös silmien terveyttä vahvan A-vitamiinin ansiosta. Se täyttää 50 prosenttia kehon tarpeista. Korkean antioksidanttisisällön ansiosta se estää viruksia silmässä. Tasapainottaa silmän vitamiinitasoa.

- A-vitamiini hyödyttää paitsi silmää, myös muita kehon elimiä. Tutkimuksissa flavonoideja sisältävä mallas estää keuhkojen ja suuontelon solujen mutaation. Siten se vähentää kasvaimen ja syövän riskiä.

- Maltalaiset alentavat verensokeria. Tämä vähentää diabeteksen riskiä. Asiantuntijat suosittelevat maltan teetä diabeteksen potilaiden verensokerin säätelemiseksi. Tätä varten tee voidaan valmistaa keittämällä loquat-lehtiä tai papuja. Maltan ydin säätelee insuliini- ja glukoositasoja.

- Se on erittäin runsaasti rautaa ja kuparia, koska kasvaa savimaassa. Rauta lisää verisoluja. Raudanpuuteessa ihmisiä suositellaan kuluttamaan paljon. Se vahvistaa immuunijärjestelmää. Raudanpuute eliminoidaan syömällä 5 mallasta päivässä.

Kiinalaisessa vaihtoehtoisessa lääketieteessä loquat-lehdet keitetään yhdessä niiden siementen kanssa. Tämä valmistettu vesi puhdistaa tulehduksen kurkkuun. Se on voimakas perintöaine. Se myös poistaa viruksia keuhkoissa.

Krooninen unettomuus on yleistynyt tänään. Tämän taudin estämiseksi asiantuntijat suosittelevat luonnollisten seosten käyttöä ennen lääkkeitä. Mukavaan nukkumiseen riittää, että kulutetaan 3 mallaslummaa nukkumaan mennessä.

- Rikas K-vitamiinia sisältävä mallaslumi vahvistaa luiden ja lihasten terveyttä. Se vähentää osteoporoosin kaltaisten sairauksien riskiä vanhemmissa ikäryhmissä.

MITEN MALTA-PUMPUT KÄYTETÄÄN?

Koska maltaan, jonka lihaosa on melko makea, kuori on pehmeä, se kuoritaan helposti. Koska se sisältää suuria määriä A-vitamiinia, se hyödyttää epämukavuutta, kuten väsymystä ja päänsärkyä. Asiantuntijoita suositellaan sekoittamaan mangoon ja appelsiiniin kehon vastustuskyvyn lisäämiseksi etenkin kevään ja kesän aikana. Lisäksi se voidaan kuluttaa tekemällä hilloa ja siirappia.

LIITTYVÄT UUTISETKuinka tehdä helpoin itkukakku? Itkukakkuresepti herkullisella suklaakastikkeella

LIITTYVÄT UUTISETTotuus kaaosluokkani on yllättävää ...