Mikä aiheuttaa päänsärkyä? Kuinka estää päänsärkyä paastoamisen aikana? Mikä on hyötyä päänsärkystä?

Yksi yleisimmistä vaivoista on päänsärky. Päänsärky voi olla sekä sairaus että oire joillekin sairauksille. Yleensä asiantuntijat tekevät joitain ehdotuksia lisääntyneen päänsärkyn estämiseksi Ramadanissa. Etsimme niitä, jotka ovat kiinnostuneita elämänlaatua heikentävästä päänsärkystä. Joten mikä aiheuttaa päänsärkyä? Kuinka estää päänsärkyä paastoamisen aikana? Mikä on hyötyä päänsärkystä?

Yksi yleisimmistä vaivoista pääkaupunkiseudun elämässä päänsärky verrattuna miehiin nainenSe on yleisempi s. Päänsärky, joka vaikuttaa kielteisesti elämänlaatuun, on itsessään sairaus, samoin kuin oire taudista. maailma terveys Organisaationsa tietojen mukaan päänsärky, jota kolmessa neljästä yhteiskunnan ihmisestä on nähnyt, on neurologisten sairauksien tyyppiä. Tutkimuksissa yleisin päänsärkyn syy on ylähengitysteiden sairaudet. Yleisimpiä päänsärkyjä ovat migreeni, jännitystyyppi ja rypälepää. Päänsärkyä voi nähdä monista syistä. Geneettiset ja ympäristötekijät ovat yleisimpiä näistä. Liiallisen ärsytyksen, stressin ja masennuksen aikana aivojen verisuonet laajenevat ja aivot tuottavat automaattisesti joitain kemikaaleja. Kipu syntyy stimuloimalla hermoja. Lisäksi infektioista johtuvat sinus-, korva- ja aivomembraanien tulehdukset voivat myös tarjota perustan päänsärkylle. Päänsärky voi olla myös oire sairauksille, kuten aneurysma, epämuodostumat, verisuonten tukkeuma, kasvain ja verenpaine. Nämä ovat elintärkeitä sairauksia. Vakavan ja jatkuvan päänsärkyn jälkeen on kuultava asiantuntijaa.

Kuinka estää pään kipua eläessään?

Pitkäaikainen nälkä ja jano voivat aiheuttaa päänsärkyä. Tämä aiheuttaa äkillisiä verenpaineen muutoksia. Verensokeri laskee. Kehossa olevien vitamiinien ja mineraalien määrän vähentäminen valmistelee tuskaa kivulle. Erityisesti niillä, jotka kuluttavat teetä ja kahvia jatkuvasti päivän aikana, tulee kofeiinipuute. Tämä aiheuttaa päänsärkyä. Epäsäännöllinen uni ja istuva elämä aiheuttavat päänsärkyä tässä prosessissa. Tätä varten on hyödyllistä ryhtyä toimenpiteisiin heti. Esimerkiksi helpoin tapa päästä eroon paaston aikana koetusta päänsärkystä on nukkua. Nukkuminen hiljaisessa ja pimeässä ympäristössä 30 minuuttia lisää kehon vastustuskykyä. Lisäksi, koska olemme karanteeniprosessissa, on hyödyllistä saada raitista ilmaa paikoista, kuten parvekkeen ikkunoista, 15 minuutin ajaksi. Se voi olla hyvä hierontaan levittämällä minttu- tai teepuuöljyä niskaan ja otsaan. Tai keitä laventeli ja minttu. Täytä vesi vesipussiin. Pane se pakastimeen. Laita se kivujen aikana kaulaan ja makaa ja säädä verenkiertoa rauhoittaen hermoja. Sahurissa ja Iftarissa sinun tulisi kuluttaa ruokia, kuten kurkkutomaatteja tai mansikkavesimelonia.

MITÄ PÄÄKIVÄT TYYPIT ovat?

- Voimakkaisiin kivuihin pään ympärillä intensiivisen työtahdin ja stressin jälkeen Jännitys on päänsärky.

- Päänsärky, joka yleensä kehittyy pahoinvoinnin ja oksentelun kanssa migreeniuutisetCIA. Nämä kivut ovat kohtalaisia ​​ja vakavia. Päänsärkyä nähdään hyökkäyksinä. Ääni ja valo häiritsevät usein näitä potilaita.

- Silmän takaa alkavaa kipua pidetään toisinaan hyökkäyksinä. Koska jonkin aikaa on havaittu tietty aika klusterin päänsärky Sitä kutsutaan. Tätä kipua seuraa punoitus ja silmän repiminen.

- Se on päänsärky, joka alkaa niskasta, ja sitä seuraava kylmä tai kuume on verenpaineeseen liittyvä päänsärky.

- Kasvojen lihaksen supistuminen ja selvä kipu koko kasvoilla on merkki kolmoishermosta.

MITEN KÄYTÖSTÄ KÄYTETÄÄN?

Huumehoitoa on monia niiden syistä riippuen. Hermostoa yritetään rentouttaa etenkin päänsärkyjen, kuten migreenin, varalta. Tämän ohittamiseksi on tarpeen levätä, kunnes kipu häviää hiljaisessa ja pimeässä ympäristössä. Runsaan veden kulutus tasapainottaa kehon happea. Tämä estää aluksia supistumasta ja laajenemasta. Yrttiteet, kuten fenkoli, minttu tai kamomilla, ovat myös hyviä päänsärkyä varten, koska ne rauhoittavat hermoja. Lisäksi piparminttu tai teepuun lehdet voivat vähentää päänsärkyjen voimakkuutta pistävän hajunsa ansiosta. Se on yksi luonnollisista teistä, jotka ovat hyviä kylmäpuristamiseen niskaan. On kuitenkin hyödyllistä kysyä asiantuntijalta vakavien ja jatkuvien päänsärkyjen varalta. Muutoin perussairauden vakavuus voi lisääntyä.

LIITTYVÄT UUTISETMitä hyötyä fenkoli on? Kuinka fenkolitee toimii?

LIITTYVÄT UUTISETKäytännöllinen vaniljakastike resepti vauvoille kotona! Kuinka valmistaa mannajauhoja?

LIITTYVÄT UUTISETRukous luettavaksi Koraania aloitettaessa! Kuinka Hatimin rukous toteutetaan? Hatimin palkkio Ramadanissa

LIITTYVÄT UUTISETMitä Balaban-kerma tekee? Kuinka käyttää katkeruuspomaadia? Katkeruusvoiteen hinta

LIITTYVÄT UUTISETAsiantuntijat varoittivat: Pane leivät 90 asteen uuniin 10 minuutiksi