Kodin ajan oikean käytön temppuja karanteeniprosessissa

Koronavirusiepidemian leviämisen takia tehdyt alkuperäiset päätökset olivat vapaaehtoista karanteenia, ulkonaliikkumiskielto asetettiin perjantaina 24 vuorokauden ajaksi kahdeksi päiväksi. Ihmiset alkoivat unohtaa uneliaisuuden vuoksi. Tarjoamme aikataulun, jota sovelletaan karanteenissa arvostettuille lukijoillemme.

Vapaaehtoisena kahden päivän ulkonaliikkumiskielto karanteeniIhmiset, jotka eivät pystyneet toimimaan mukavasti kuten he tekivät, osallistuivat ohjelmaan, johon sisältyy 48 tuntia tätä kieltoa. Tässä haastavassa prosessissa "Kuinka meidän ei pidä viettää aikaa karanteeniin?" On totta, että tutkijat tarvitsevat aikatauluja. Tässä haastavassa prosessissa kanssamme jaamme aikataulun kuinka käyttää aikaa oikein karanteenissa... Tässä on oikea aikajana karanteenissa ...

Kuinka käyttää oikeaa aikaa karanteenissa?
Karanteeniaikaohjelma

AIKAINEN TUNNUS JA URHEILU MAKE

Tässä ohjelmassa on erittäin tärkeää, että yrität herätä aikaisin aamulla. Voit tehdä suosikki urheilulajisi ennen aamiaista. Jos sinulla on kuntolaite, voit työskennellä sen kanssa tai voit tehdä omia liikkeitä tietyssä tahdissa.

Aamupala BOL-VITAMIININ kanssa on tärkeää

Valmista aamiainen runsaalla vitamiinilla urheilun jälkeen. Aamiaisen jälkeen voit nauttia kupin vaahtoavaa kahvia. Mitkä ovat suosikkiharrastuksesi; kuten kirjan lukeminen, laulaminen, maalaaminen... Lounaatunnit ovat paras aika toteuttaa nämä harrastukset.

LYHYT BREAK JA Lounas nukkuu

Ympärileikattua lounasunetta ei pidä ohittaa. Lounasaikainen uni täyttää väsymyksesi ja energian, jonka olet menettänyt päivän aikana.

PUHDISTUSkello on saapunut!

Voit aloittaa puhdistuksen pölyttämällä esineet, jotka pölyt kotona säännöllisesti. Sen jälkeen, tuulettaaksesi kotisi, pyyhi matot sähköharjalla ja varmista parketit hygienian avulla viledan avulla.

Selaa suurta selaa illallisten kirjojen kautta!

Voit kokeilla erilaisia ​​makuja, joita et ole koskaan tehnyt päivälliseksi. Tämä yllätys, jonka valmistat perheellesi, riittää tekemään sekä sinä että heidät onnelliseksi.

VALITSE KAUNEllinen elokuva illallisen jälkeen!

Katso suosikki elokuvasuunnitelmasi mukaiset korkean elokuvan elokuvat. Luo elokuvakansio. Joten aVoit katsella elokuvia, joita katsot perheesi kanssa siten, että elokuva putoaa joka päivä.