Voiko jokainen lapsi hiihtää?

Lasten allergia- ja rintataudit erikoistunut Assoc. Tohtori Ahmet Akçay toteaa, että astmasta kärsivien lasten on noudatettava varotoimenpiteitä etenkin urheileessaan.

Monet lapset, joilla on astma Urheilu yskä hengityksen aikanatalvivoi kohdata tilanteita, kuten ruoka. Vaikkakin on normaalia, että perheet käyttäytyvät varovaisesti, liikunnan ulkopuolella olevien lasten liikalihavuusriski on yksi tärkeimmistä astman laukaisevista tekijöistä. Joten mihin astmaa sairastavien lasten tulisi kiinnittää huomiota liikkuessaan?

Jos varotoimi toteutetaan, se voidaan tehdä kylmällä säällä.

Lämmittelyä tulisi tehdä 15 minuuttia, kunnes hikoilet hieman puoli tuntia ennen urheilun aloittamista.

Urheilun valinnassa voidaan harrastaa uintia, tennistä, lentopalloa ja koripalloa. Yksi tyyppinen harjoitus, jota ei pitäisi tehdä, on sukellus urheiluputkella.

LASTEN ASTHMA HIIHTO MITÄ tarvitset tietää ennen kuin teet ...

Kevyet harjoitukset tulisi tehdä 30 minuuttia ennen hiihtoa

Materiaaleja, kuten huiveja, berettejä, käsineitä ja hiihtomaskeja, tulee käyttää niin, että kylmä ilma ei tule suoraan kosketukseen ruumiin kanssa.

Sen sijaan, että hengität suun läpi, hengitä nenän kautta.

Hengästyneitä lapsia voidaan käyttää lääkärin antamilla hengityslääkkeillä 15 minuuttia ennen urheilua.

Astman lapsien tulee olla lääkärin valvonnassa. Urheilu lapsille, joilla on astma ja jotka eivät ole hallinnassa, voi johtaa moniin haitoihin.

LÄHDE: KANSALLISUUS