Se voi ilmetä monien sairauksien, kuten jalkakipu ja nyrjähdysten takia. Joten miten jalkojen väsymys siirtyy?
Jos jalat ovat epäterveellisiä, se voi johtaa myös muihin sairauksiin. Voit käyttää suuvesimenetelmää palauttaaksesi jalat terveyteen.
Kaada 1-2 kansi suuvettä vesialtaalle ja jätä jalat tähän veteen.
Istu mukavassa paikassa ja laita jalat kulhoon kuumaa vettä. Täällä tunnet, että lepäät ja kipu lievitetään.
Voit hieroa jalkojasi ja jalat kosteuttavalla voideella jalkojasi vasten.
Tekemäsi hieronta säätelee verenkiertoa kipeässä paikassa ja auttaa kivut leviämään.
Voit harjoittaa venyttääksesi jalkasi ja pohjat.
Voit hieroa jalat keitetyllä seoksella 8 rkl timjamia 4 lasillisessa vettä. Se on erittäin lohduttavaa kipua varten.
LÄHDE: DHA