Jos pese kädet perusteellisesti 15-20 sekunnin ajan ...

Tohtori Birsel Kavaklı antoi tärkeitä tietoja keinoista estää flunssa.

Tohtori Birsel Kavaklı tulisi estää ennen flunssan ensimmäistä näkemistä, tekemällä varhainen puuttuminen muuttamatta edistyneisiin koteihin, flunssa Hän totesi, että pitkään ihmisten tulisi levätä ja olla poissa tungosta.

Tohtori Kavaklilähin merkintä kädenpuristus ja kuten suudella läheisessä kontaktissa levinnyt tänä aikana paljon lepoa ja paljon nesteitä Hän sanoi, että se pitäisi kuluttaa.

immuniteetti Kavaklı, joka toteaa, että heikon järjestelmän ihmiset ovat erittäin sairaita, on ensimmäinen askel immuunijärjestelmän terveyden ylläpitämisessä. Rikas C-vitamiinia Hän sanoi, että hedelmät olisivat hyödyllisiä. Poppeli, lukuun ottamatta terveellistä syömistä stressin ja kemikaalien välttäminen pitäisi, säännöllisesti liikunta ja laadukas uni ilmoitti vahvistavansa koskemattomuutta.

Henkilö, jolla on flunssa hygieniasäännöt Kavaklı totesi, että hänen tulisi kiinnittää huomiota käsissä mukaan lukien koko sormen pinta, Vaahtoa hyvin saippualla ja vedellä 15-20 sekunnin ajan Hän sanoi, että on tarpeen pestä.