Kuinka rintamaito lisääntyy? Kovetusreseptit, jotka lisäävät rintamaitoa

Maidon vajaatoiminta äideillä imetyksen aikana useista syistä, koska se tulee alttiiksi sairauksille, koska se ei voi olla tyydyttynyt eikä voi vastustaa infektioita. Tuloksiin. Jos et halua olla huolissasi siitä, että maidoni on vähäistä, sinun tulisi antaa etusija elintarvikkeille, jotka stimuloivat maidontuotantoa. Joten mitkä ruuat ovat maitoa hyödyllisempiä? Mitä etuja rintamaito on? Ruoat, jotka lisäävät rintamaitoa...

Se sisältää kaikki kehon tarvitsemat vitamiinit, mineraalit, kalsium ja proteiinit. rintamaito sen ihme on elintärkeä vauvojen terveelle kehitykselle. Varsinkin äidin ensimmäinen maito syntymän jälkeen (Ternimaito) ehdottomasti ei pidä hukkaan. Vastasyntyneen vauvan suojaaminen erilaisilta infektioilta ja immuunijärjestelmän vahvistaminen Rintamaito, jolla on aiheessaan suuri merkitys, sisältää myös vettä kielletty. Se ei ole vain hyödyllinen terveyden kannalta, vaan myös vahvistaa luottamuksen ja rakkauden siteitä äidin ja vauvan välillä imetys Menetelmä helpottaa myös raskauden aikana käytetyn painon menettämistä.

Napsauta tätä, jotta saataisiin eniten koristeltuja tietoja äidinmaidosta

Se on yksi tärkeimmistä yksityiskohdista, jonka vauva haisee ja koskettaa äitiä voidakseen päästä pois kohdussa ja sopeutua helpommin ulkomaailmaan. Jotkut äidit, jotka ajattelevat, että maito ei riitä heidän vauvoilleen, voivat aiheuttaa maidon laskun tai jopa leikata, koska se on turhamaista. Voit lisätä maidosi kiinnittämällä huomiota rintamaitoa vähentäessäsi käytettävien elintarvikkeiden pitoisuuksiin, joissa surut, stressi, ahdistus ja trauma ovat tehokkaita. Joten mitä ruokia pitäisi kuluttaa, jotta maitoa on runsaasti? Tässä on vastaus ...

RAVINTOLAINEISET ELINTARVIKKEET

Napsauta äidinmaidonkorottajien tehokkaimpia vastaanottoja

Sarviaiskarjan siemenet: Yksi elintarvikkeista, jotka lisäävät tehokkaasti rintamaitoa, on lääkkeellinen sarviapihan siemen. Vaikuttaa siltä, ​​että siinä oleva steroidinen aine lisää maitoa huomattavasti aktivoimalla hormonit, jotka tukevat maidontuotantoa. Tutkimukset osoittavat, että tämä siemen, jota käytetään säännöllisesti 2 viikon ajan, lisää merkittävästi rintamaitoa.

MITÄ ORGANI TEE ÄIDEN MAITOA? Napsauta oppia

fenkoli:Maidontuotantoon estrogeeni ja prolaktiini aktivoi hormonit. Fenkolikasvilla, joka lisää rintamaitoa lisää, on myönteinen vaikutus moniin terveyskysymyksiin. Asiantuntijat väittävät, että fenkoli on hyödyllinen maidon vajaatoiminnassa.

MITÄ huumeet vähentävät äidin maitoa? Napsauta oppia

kumina:Kumiini lisää maidontuotantoa vahvistaakseen äitinsä kehoa vauvan syntymän jälkeen. Äitit voivat nauttia imettäessä kuminaa, joka on runsaasti rauta mineraaleja, ja se voi lisätä maidonsa.

ohra: Riisi tai ohrasta valmistettu keitto auttaa lisäämään rintamaitoa. Äitien, jotka haluavat ruokkia vauvansa maidolla, tulisi lisätä maidontuotantoaan kiinnittämällä huomiota heidän ravitsemukseensa.

öljyt:Terveelliset öljyt, kuten oliiviöljy, pellavansiemenöljy ja seesamiöljy, imetyksen aikana nainenSe on yksi öljyistä, joita voidaan kuluttaa.

MITEN RAVINTOLAITTEEN RAJOITUSARVOA KOSKEVAT?

Äidinmaito, joka vahvistaa äidin ja vauvan välistä yhteyttä, on elintärkeä vauvalle. Siksi lääkärit korostavat, että vauvoille tulisi ruokkia vain rintamaitoa kuuden ensimmäisen kuukauden aikana. Imettävät äidit voivat lisätä maidon vitamiineja ja mineraaliarvoja kiinnittämällä huomiota ravitsemukseensa, jotta he voivat antaa vauvoilleen tehokkaamman maidon. Joitakin ehdotuksia, jotka on harkittava tätä varten ...

- Älä käytä shokkiruokavaliota ja lääkkeitä synnytyksen painon laskemiseen.

- Juo paljon vettä päivällä, sillä sillä on suuri merkitys maidontuotannon stimuloinnissa.

- Antaa merkitys maidon, jogurtin ja juuston kulutukselle.

- Älä missaa porkkanoita, aprikooseja ja vihreitä vihanneksia aterioistasi.

- Älä kuluta teetä syömisen aikana, jotta syömäsi hyödyllisten ruokien ravintoarvo ei vähene.

ÄIDÄTÄ MAITOA, KASVAVAT CURE RECEPTIÄ

ainekset:

500 grammaa hunajaa
2 tl hibuscusa
2 tl fenkolia
4 tl fenugreek-siemeniä
2 tl leijonan kynsiä
3 tl mustaa kuminaa
20 cm3 mehiläismaitoa

valmistus: Jauhetaan kaikki edellä mainitut materiaalit ruoanvalmistajan läpi. Lisää sitten hunajaa ja sekoita puulusikalla ravinteiden välttämiseksi. Syö 1 tl joka aamu ja ilta.

Älä missään tapauksessa ota yhteyttä lääkärin luvalla.

LIITTYVÄT UUTISETKuinka puerperantin pitäisi kylpeä? Sukupuolielinten hygieniahoito

LIITTYVÄT UUTISETKuinka tehdä umrah lasten kanssa? Vauvojen perustarpeet umrahissa

LIITTYVÄT UUTISETMitkä ovat valkokaalin tuntemattomat edut? Aivojen terveydestä luihin ...