Käytännöllinen täydellinen linssisalaatti-resepti

Yritämme erilaisia ​​laihdutusmenetelmiä laihtua ja saada haluamasi kehon unelmaksi, mutta jos rikot ruokavaliota usein, meillä on loistava resepti sinulle. Vihreä linssisalaatti kasviproteiinin varastoinnilla pitää sinut täynnä ja auttaa sinua laihduttamaan. Tässä on herkullisia linssisalaatt reseptejä...

Vihreät linssit ovat erittäin hyödyllisiä raudan, kaliumin ja proteiinin suhteen, kun niitä käytetään yksinään, ja myös erikoislääkärien suosittelemaan herkullista ruokaa. Vihreät linssit, joita voit kuluttaa keittoina tai pääateriana nainenSiitä on myös tullut suosikki viime aikoina. Voit myös laittaa kassiisi vihreän linssisalaatin, joka pitää sen kyllästettynä pitkään sisällä olevien kuitujen takia harjoittamalla matkalla töihin. Kalori on 116 valmistetaan linssisalaattian uutisetVoit nähdä sen yksityiskohdissamme.

MATERIAALIT

2 kuppia vihreitä linssejä
2 teräväpippuria
3 oksa vihreää sipulia
Neljännespaketti tilliä
Puoli nippu persiljaa
Vihreät oliivit pyynnöstä
Mehut neljäsosaa sitruunaa

Voit napsauttaa päästäksesi reseptiin "TOK TUTAN OLIVE SOUP", jota asiantuntijat ovat suositelleet viime vuosina ...

VALMISTUS

Pese ensin linssit kauniisti. Laita se sitten kattilaan ja keitä se lisäämällä vettä sen päälle.

Siivilöi keitetyt linssit ja pilko tuoreet sipulit sekä persilja ja vihreät paprikat.

Lisää sitruuna- ja oliiviöljy sekä ainesosat ja linssit, leikataan syvään salaattikulhoon.

Voit kuluttaa sitä sekoittamisen jälkeen kauniisti.

Nauti ateriasi ...

LIITTYVÄT UUTISETRuokavalio, joka lisää motivaatiota

LIITTYVÄT UUTISETKuinka vähentää kaloreita elintarvikkeissa?