Kuinka vauvat aloitetaan lisäruoalla? Milloin siirtyä täydentävään ruokaan? Ruokaravinteiden lisäluettelo

Vauvoilla, jotka maistuvat erilaisesta ruuasta ensimmäisen kerran rintamaidon jälkeen, tätä prosessia kutsutaan "lisäravintoksi" ottamalla oikeat vaiheet kiertää helposti ja oivaltaa terveellisellä tavalla Se on oikea. Joten miten aloittaa lisäruoka? Onko täydentävän ruokajakson aloittaminen varhain tai myöhään? Milloin aloittaa lisäruoka? Lisäravintokauden ravintoluettelo...

Maidon merkityksestä on tullut jotain, jonka melkein kaikki tietävät kuuden ensimmäisen kuukauden aikana, kuten Maailman terveysjärjestö selitti ja asiantuntijat sanovat sen. Vesi, joka on ainoa ravinne, jota vauva tarvitsee vastasyntyneellä ja muu kuin rintamaito syntymän jälkeen Asiantuntijat, jotka eivät edes katso asianmukaiseksi varmistaa, että jokainen vauva varastoi tarpeeksi rintamaitoa. Se ehdottaa. Eri syistä riippuen äidin maito voi vähentyä tai leikata imetyksen aikana. Pikkulapsille, jotka eivät pääse rintamaitoon, tulisi ruokkia rehuvalmisteita tämän prosessin aikana. Ensimmäisen kuuden kuukauden jakson jälkeen tarvitaan rintamaidon lisäksi joitain kiinteitä ruokia. Niistä, joista tulee äitejä ensimmäistä kertaa, etsitään tapoja saada tietoa vastasyntyneen vauvansa kuuden ensimmäisen kuukauden jälkeen kokemuksestaan ​​sopeutua lisäravinteisiin helpommin ja selviytyä ilman ongelmia.

Lisäruokakausi Terveellisen ravitsemuksen ohjelma voidaan laatia oikein tiedoin niiltä, ​​joilla ei ole tarpeeksi tietoa lääkäreistään tai jotka hyötyvät useista lähteistä.

NAPSAUTA LUKU: HELPPO RIISI RAKASTETTU RUOKAPALVELU VAUVILLE

1- MIKÄ ON PARAS AIKA LISÄRUOKAVALLE? ALOITTAMALLA LISÄRUOKAA?

On tunnettua, että rintamaito on enemmän kuin riittävää kuuden ensimmäisen kuukauden aikana terveen kasvun ja kehityksen saavuttamiseksi. Tämän prosessin jälkeen vauvat eivät kuitenkaan pysty tyydyttämään joitain tarpeistaan ​​yksin, ja ravitsemusohjelmaan tehdään joitain lisäyksiä. Rintamaidon lisäksi täydentävää toimintoa tarjoavaa ruokaa voidaan saada vähitellen sen jälkeen, kun vauvat ovat täyttäneet kuudennen kuukautensa. Jos vauva imee ja ruokkii äitiään riittävän hyvin kuuden kuukauden ikään asti, lisäruokaa ei tarvita. Tiettyjen sairauksien havaitsemisen vuoksi lääkärit saattavat kuitenkin haluta aloittaa täydentävän ruokaprosessin varhain imeväisillä.

Syyt varhaiseen siirtymiseen lisäravinteisiin:

- Jos äidin maito on vähentynyt useista syistä ja vauva on ruokittu ruoalla,

- Jos se on pienempi kuin vaadittu paino,

- Jos havaitaan rautavajausta,

- Jos hän alkaa reagoida nähdessään ruokaa 5. voidaan antaa kuukauden loppua kohti.

NAPSAUTA LUE: MIKSI TIETOA VAIKEISSA, JOTKA OTAVAT ÄIDÄTÄ MAITOA?

2 - vahingoittuuko se aikaisin lisälisäaineista tai myöhässä?

Varhaisessa vaiheessa aloittamisen vaarat:

Jos joidenkin elinten entsyymejä ei kehitetä tarpeen mukaan, ruuansulatuksessa saattaa esiintyä ongelmia.

Varhaisessa vaiheessa otetut kiinteät ruuat lisäävät munuaisiin kertynyttä natriumia ja ureaa.

Vauvalla voi olla vaikeuksia syödä, koska imeytymisrefleksi on hallitseva.

Ruoka-allergiariski on normaalia korkeampi.

Myöhäisen aloittamisen haitat:

- Lisävauvojen siirtyminen lisäruokaan tulevaisuudessa laukaisee raudan puuteongelman.

- Koska kehon tarvitsemat ravintoarvot eivät täyty, havaitaan kehityshäiriöitä.

- Hänen paino on riittämätön.

NAPSAUTA LUE: MITEN BELLY tärisee toimituksen jälkeen?

3- MITEN SIIRTYMINEN RUOKAAN?

Pehmeät ja ei-allergiset ruuat ovat erittäin tärkeitä alkuvaiheessa. Ensinnäkin se tulisi aloittaa ruoasta kuten soseesta ja sitten vaihtaa kiinteisiin ruokia, jotka parantavat sen purukykyä. Uudet ruuat tulisi sisällyttää samaan ateriaan asiantuntijoiden suosittelemana, ei suoraan uutena ruoana joka päivä.

Koska makeimpien ja suolaisten ruokien hallitseva maku on jälkiruokatyyppisiä ruokia, ne olisi otettava käyttöön jälkiruokaan viimeistään. Koska rintamaito on neutraalia, ts. Sillä ei ole makua, rintamaidon jälkeen on välttämätöntä tavata ruokia, kuten vihanneksia, ei makeita tai suolaisia. Olisi väärin lisätä suolaa lapselle annettuihin vihanneksiin.

Vihannesten mausta riippumatta lapsen on helpompaa tottua siihen. Tällä tavalla voit estää ongelman, kuten lapsesi, joka ei syö vihanneksia tulevaisuudessa.

4- MITÄ VAUTTEET VOIVAT Syötäviä? KUUKAUDEN LISÄRUOKAVAT RAVINTOLAPA

Äidit, jotka aloittavat täydentäviä ruokia vauvalle, voivat ruokkia mitä vauvaa missä kuussa? Tässä on ne suositukset ...

4-6 kuukautta

4-6 kuukauden ikäiset vauvat alkavat istua pystyssä ja kiinnostavat vanhempiensa syömiä ruokia. Joten mitä ruokia voit antaa vauvallesi tänä aikana?

banaanit

omenat

Bataatti

Kurpitsapasta

vilja

kukkakaali

kana

Älä unohda hakea lääkäriltä apua pähkinävoista ja muista allergisista ruuista. Ota aina yhteyttä lääkäriisi!

6-8 kuukautta

Voit massoida ruokia, kuten lohta, punaista lihaa, kahviherneitä ja pinaattia, ja antaa heille soseen.

Voit vaihtaa ruokia, kuten keitettyjä munia, herneitä, pastaa, juustoa.

Sokeri ja suola voidaan ylittää tänä aikana.

8-10 kuukautta

Lisää uusia makuja. Mausteet, vihreät ja sitruunat. Kokeile murskata ruokaa haarukalla kuljettamatta sitä tehosekoittimen läpi.

10-12 kuukautta

Tänä aikana voit lisätä uusia makuja, kuten pellavansiemeniä ja kalaa. Voit antaa ruokaa, jota vauvasi voi pitää omalla tavallaan, jotta hän voi syödä yksin.

NAPSAUTA LUETTELO: RUOKAPALVELUT AJOISTA VAUTTEISSA

5- MITÄ HUOMAUTETTAVA LISÄRUOKAVALLE? Usein vikoja

Aluksi sinun tulee maistaa ruokaa, kun vauvasi siirtyvät ensisijaisesti lisäruokaan. Muutoin on vaikea tottua uusiin ruokiin sekä tuntea negatiivisuutta rintamaitoon. Sinun tulisi valita 2 ylimääräistä ruoka-ateriaa, kunnes vauva on 8 kuukauden ikäinen. Sen koko saa olla enintään kaksi pientä purkkia. Kolmen kuukauden lisäravinteen jälkeen, ts (9–12 kuukauden vaiheessa) Nyt kun vauvasi on tottunut muihin ruokiin, voit lisätä määrää. Voit tehdä ravitsemusta puolimaitona ja lisäruokana. Aterioiden lukumäärä olisi nostettava 2: sta 3: een.

Ensimmäisen aterian, joka on suositeltava lisäruokavaiheen aikana, tulisi olla lounas. Voit saada ruokavalion helpommaksi antamalla rintamaitoa, kun olet maistanut muutama tai kaksi ylimääräistä ruokaa. Jotkut äidit voivat liittyä vihannesten maun omaksumiseksi helpommin. Jos rintamaito on matala, voit tehdä herkullisen keiton lisäämällä 1-2 asteikko maitojauhetta.

NAPSAUTA LUE: MITEN VAUTTEET SIIRTYET NOPEASTI?

6- RAVINTOINEN LUETTELO VAATTEISTA LISÄRUOKAVALLE

5.00: Herätysaika / aamiainen

7.00: aamiainen

8.00: Välipala-aika (imetyksen jälkeen tai ilman imettämistä, ohjaa tänne ja vauvasi käsiin)

10.00: Rintamaito aika

12.00: Lounasaika

13.00: Välipala aika

15.00: Rintamaito aika

17.00: Illallinen aika

19.00: Nukkumisaika / rintamaitoaika

LIITTYVÄT UUTISETOireet ja piikarin hoito imeväisillä! Kuinka sammas kulkee imeväisillä? Tarkka ratkaisu ...

LIITTYVÄT UUTISETMikä on anencephaly? Mitkä ovat oireet lapsen ja lapsen vatsavaivoissa? Tukahdutus aiheuttaa ...