Mitä hyötyä luuliemistä on? Jos juot lasillista luuliemiä päivässä ...

Luuvesi, josta on tullut suosittua viime aikoina, on alkanut yleistyä etenkin kuuluisten nimien kulutuksen myötä. Luuliemi on kuitenkin terveellisin luonnonlääke, jota vaihtoehtoisessa lääketieteessä on käytetty vuosisatojen ajan. Se on uskomaton ravintoaine, joka tapahtuu, kun luuydin yhdistyy kiehuvaan veteen, jolla on monia etuja kehon terveydelle. Joten mitkä ovat luuliemin edut? Mitä tapahtuu, jos kulutamme säännöllisen lasillisen luuliemiä päivässä? Etsimme niitä, jotka ovat kiinnostuneita luuvesistä, jolla on monia etuja sinulle iholta luun terveyteen.

Asiantuntijat suosittelevat luita, jotka ovat keitetyt pitkään ja jättävät kaikki vitamiinit ja mineraalit veteen, etenkin heikkojen lihasten potilaille. Luutäysmehua, josta on tullut maailman trendi, tarjotaan myyntiin samoin kuin hedelmämehuja. Luuvesi, joka on yhden jokaisesta kolmesta ihmisestä Amerikan kaduilla, on koristeltu pöytiä satojen vuosien ajan maassamme. Luuliemi, jota yleensä käytämme aterioissa, kulutetaan myös yksin keitona. Nämä naudan luista valmistetut keitot tarjoavat enemmän etuja. Koska niiden napinläpi on sama kuin napinläpi ihmiskehossa, se tukee luiden lujittamista. Asiantuntijat suosittelevat kehitysikäisten lasten, murrosikäisten ja raskaana olevien naisten säännöllistä käyttöä. Luuliemi estää luun menetyksen, joka tapahtuu myöhempinä vuosina.

MITÄ Luuvesillä on upeita hyötyjä?

- Lasillinen luuliemi tulisi juoda päivittäin, jotta voidaan estää luusairauksia, jotka ovat yleisiä vanhemmissa ikäryhmissä. Luuliemi sisältää aineita, kuten kollageenia, glutamiinia ja proliinia. Näitä aineita on myös ihmiskehossa, mutta jostain syystä niiden osuus on pienentynyt ja vakava terveys aiheuttaa ongelmia. Luuveden säännöllinen kulutus kuitenkin kompensoi tämän määrän.

- Jotkut sairaudet, lääkkeet ja ravinteet lisäävät hermostossa haitallisten toksiinien määrää aiheuttaen monien sairauksien esiintymisen. Luuvesi vähentää sen sisältämien mineraalien ansiosta tämän tilanteen vaaraa. Se on myös yksi aivojen terveyden hyödyllisimmistä ravintoaineista. Luuliemi, jolla on antioksidanttisia ominaisuuksia, vähentää unettomuuden ja väsymyksen riskiä.

- Asiantuntijoiden mukaan luuliemi on yksi ravinteita, joita kehitysikäisten lasten, raskaana olevien naisten ja murtuneiden luiden potilaiden tulisi kuluttaa.

- Luuvesi, joka on myös runsaasti aminohappoja, suojaa ihon rakennetta ja estää ikääntymistä ja tahrojen muodostumista. Se uudistaa ihon alla olevan dermiskerroksen elämän muodonmuutoksia. Kuuluisa malli Çağla Şıkel on äskettäin ilmoittanut sosiaalisen median tililleen, että hänen ihonsa on säteilevä luuliemien ansiosta.

- Koska se vahvistaa lihasten rakennetta urheiluSe on yksi ravinteista, jotka pitäisi nauttia.

- Suoliston ja vatsan hyvän toiminnan tukeminen; Se estää terveysongelmia, kuten ruoansulatushäiriöitä, turvotusta ja ummetusta.

- Luuvesi, jota muinaisina aikoina kulutettiin vuodenaikoina, vahvistaa immuniteettia ja suojaa tartunnan saaneita sairauksia, kuten flunssa ja kylmä.

- Luummehu, joka on yksinään erittäin voimakas ravintoaine, lisää ihmisluiden massasuhdetta, mikä tekee siitä kestävämmän iskuille.

- Kun luu keitetään, veteen kulkevissa napinläpeissä on vitamiineja ja mineraaleja, jotka vahvistavat veren rakennetta. Hän kirjoittaa nomadilaisten terveydestä historiakirjoissa, joissa he ovat tämän veden velkaa. Tämän luuliemin ansiosta he juovat melkein joka päivä, eivätkä sairastuneet edes kerran elämässään.

Luuvesien valmistus?

MATERIAALIT

Luu muodostui yhden kilon lehmän jalojen osalle.

Tl suolaa

Tl laakerinlehtiä

1,5 litraa klooritonta vettä

VALMISTUS

Luut pestään hyvin ja asetetaan astiaan, ja muut aineosat lisätään peräkkäin. Keittämismenetelmän, joka on edullisempaa niille, jotka tietävät painekattilan käytön, tulisi kestää keskimäärin 6 tuntia tavanomaisessa liedessä. Saatu vaahto kiehuu. Kun olet tehnyt tämän ensimmäisen 3 tunnin ajan, odota, että liesi kiehuu ja jatka sitten keittämistä. Se on valmis kulutettavaksi 6 tunnin kuluttua. Mitä kauemmin keität, sitä hyödyllisempi se on.

LIITTYVÄT UUTISETOnko Köln haitallista? Ne, joilla on ihosairaus, varo!

LIITTYVÄT UUTISETMilloin luuliemi tulisi antaa vauvoille? Vastaava luuliemi resepti vauvoille