Mitä tulisi harrastaa urheiluhalleissa?

Ihmiset, jotka urheilevat sisätiloissa kylmän sään takia, voivat olla tartunnan vaarassa. Tässä on asioita, jotka sinun pitäisi olla tietoinen urheiluhallien sairauksien torjunnasta...

terveysSine qua non vilkkaalle elämälle urheilupysähtyä. Urheilu, jolla on tärkeä asema jokapäiväisessä elämässä keholle antamallaan panoksella, osoittaa sen vaikutuksen, kun sitä tehdään huolellisesti oikeilla liikuntaliikkeillä.

Joten kuinka terveitä ovat hallit, joissa liikut? Tässä on asioita, jotka on tiedostettava ...

1- Jos käsien pesemiseen ei ole sopivaa ympäristöä, käytä pyyheliinaa tai desinfioi käytettävät työkalut.

2- urheiluhallit, infektio on tarkistettava erikoislääkärien toimesta, jos on mahdollista tarttua siihen.

3 - Lämmitys ja jäähdytys tulee varustaa olohuoneessa hepa-suodattimilla varustetuilla ilmastointilaitteilla.

4- Käytettäviin työkaluihin tulee laittaa puhdas pyyhe.

5 - Urheilijoiden tulee saada influenssarokotus säännöllisesti joka vuosi.

6- Jokaisen urheilukerran jälkeen kannattaa ehdottomasti käydä suihkussa.

7- Sitä ei saa astua lattialle paljain jaloin.

LIITTYVÄT UUTISETOnko teetä tee sallittu?

LIITTYVÄT UUTISETYlösnousemuksen huonot uutiset Ertuğrulilta yleisölle!

LIITTYVÄT UUTISETVuosipäivän viesti Şükran Ovalılta ...