Aamiaiskeskustelu kasvaa! Dr. Ender Saraç Vastaus Mehmet Özille ei viivästynyt

Tohtori Mehmet Öz, joka tuli esityslistalle Amerikassa tekemiensä lausuntojen kanssa, kertoi, ettei pidä aamiaista. Ender Saraç korosti lisäksi, että et hyväksy näitä väitteitä osallistumisohjelmassaan ja että turkkilainen aamiainen oli tärkeä.

Ravitsemus- ja dieettiasiantuntija Dr. Ender Saraç vastasi toimittajien kysymyksiin. Saraç, Dr. Mehmet Öz "Ei tarvitse aamiaista, ei syödä ilman nälkää" vastasi kysymyksiinsä sanoistaan, jotka hänen pitäisi. Tohtori Özin sanoin vain aamiaisesta Eme ei syö ilman nälkää " Saraç sanoi, että hän osallistui jaostoon ”Aamiainen on tärkein ateria Turkin yhteiskunnassa ja jopa koko maailmassa. Siellä on sanonta: "Syö aamiainen kuin kuningas, lounas kuin prinssi, päivällinen kuin köyhä". Olen tämän kanssa samaa mieltä. Aamiainen on päivän tärkein ateria ” hän sanoi.

"TEE TURKIN Aamupalaa"

satulaseppämestri terveysHän antoi myös tietoa siitä, mitä pitäisi ja mitä ei tulisi syödä aamiaisella. satulaseppä ”Klassinen turkkilainen aamiainen; ei leivonnaisia, leipiä, paprikaa, kukkeja, leivonnaisia, mutta enimmäkseen proteiineja. Munat ovat vähärasvaista, runsasta D-juustoa, jolla on kalsiumia, kuten pala juustorappua. Paljon vihreää, puristamalla sitruunaa päälle, välttämätöntä oliiviöljyämme, joskus kylävoita, hapanhiivalla käyneitä täysjyväleipää, jopa viipaletta. Lisäksi alkalinen yrttitee on mieluisin vihreä tee, mutta klassista turkkilaista teetä edellytetään, että se on sokeriton. Tl hunajaa tai tahini on herkullinen, terveellinen, kaunis aamiainen. En usko, että meidän pitäisi luopua aamiaisesta ”

hän sanoi.

"Minulla on keittoa aamiaisella"

Kysyttyään aamiaisesta vai ei, Saraç kertoi syövänsä aamiaisen, täysjyväleipää, oliiveja, oliiviöljyä, vähärasvaista juustomassaa, tuoresekoitusta, vihreitä ja tl hunajaa. satulaseppämestri "Minulla on aamiainen, en pääse painoon tai sairastuin" maksoi pois. Saraç totesi, että hän ei mainitse leivonnaisia, sokeriaamiaista, mutta suosittelee myös aamiaista tarhanan kanssa, linssikeittoa kahdesti viikossa, etenkin talvella.

LIITTYVÄT UUTISETTohtori Mehmet Öz sanoi, ettei pidä aamiaista! Uusi ilmoitus on saapunut ...