Kuinka tehdä syksyn detox?

Paras aika vieroitustoimenpiteisiin on kausivaihtelut. Kun syksyllä vieroitus tapahtuu, sinun on lisättävä joitain ravintoaineita ruokavalioosi. Tässä on 6 ravintoa syksyiseen detoxiin...

retiisi

Retiisi auttaa lisäämään sapen virtausta ja pitää sappirakon ja maksan terveenä. Lisäksi se vahvistaa ruuansulatusta.

kurkuma

Kurkuma, yksi intialaisen ja kiinalaisen kulttuurin tärkeistä mausteista, jättää keholle antioksidantin ja tulehduksen vastaisen vaikutuksen. Kurkuma torjuu soluvaurioita, jotka lisääntyvät iän myötä.

sitruuna

Sitruuna tukee ruuansulatuksen ja eliminaation prosesseja. Jotkut asiantuntijat uskovat, että sitruunan hapan maku tukee sapen virtausta ruuansulatuksessa. Sitruunankuoreen lisäksi detoxSe on antioksidantti, joka tukee indikaatioita.

valkosipuli

Valkosipuli tukee immuniteettia, suojaa sydäntä. Rikkikomponentit valkosipulissa Sillä on tärkeä tehtävä vieroituksen tukemisessa. Rikki on vastuussa maksatoksiinien neutraloinnista, kunnes se poistuu kehosta. Rikkipitoisten elintarvikkeiden lisääminen detox-ohjelmaan auttaa vartaloa uusiutumaan.

artisokka

Artisokka, joka on tärkeä maksan terveydelle, lisää sapen eritystä. Se tukee sapen ja rasvan virtausta maksan läpi. Sapella puolestaan ​​on tärkeä rooli rasvojen emulsioissa, toksiinien kuljetuksessa ja niiden erittymisessä maksasta suolistoon.

hapankaali

Fermentoitu kaali sisältää probiootteja, joita kutsutaan hyödyllisiksi bakteereiksi. Probiootit ovat välttämättömiä ruoansulatusjärjestelmän tukemisessa.

LIITTYVÄT UUTISETDetox, joka puhdistaa raskasmetallien kehon

LÄHDE: PUDRA.COM