Ilmoitettujen tilastojen mukaan planeetan ohuimmat ihmiset ovat aasialaisia. Vaikka kaikki ajattelevat tilannetta geneettisesti, pääasiallinen syy on heidän ruokavalionsa.
täällä Aasialaiset naisetSalaisuudet pysyä ohuina ...
Erilaiset syömis- ja juomatavat
Aasialaiset naiset mieluummin terveellisempiä ruokia kuin pikaruokaa. Niiden lisäaineita ja rasvoja löytyy pieninä määrinä ja niiden fysiikka on erittäin sileä.
Tarjoilukoko
Aasialaiset naiset pitävät painoa kurissa, etenkin paikoissa, joissa on avoimia buffetteja, koska he ottavat vähemmän annoksia sen sijaan, että ottavat enemmän kuin jokainen ateria.
Keittämismenetelmät
Aasialaiset pitävät mieluummin höyrytysmenetelmiä paistamisen sijaan keiton aikana.
Kalat ja äyriäiset
Aasialaiset naiset mieluummin puoliraakaa kalaa ruuan sijasta paistamalla kalaa ja äyriäisiä.
Käyneet tuotteet
Salaami, makkara ja makkara tulevat mieleen turkkilaisten käymistuotteiden suhteen. Aasialaisten naisten on kuitenkin tehtävä kuumasta paprikasta ja leveistä papuista koostuva tahna kastikkeeksi ja kulutettava ruokia marinoinnin jälkeen.
Lihan, jota aasialaiset syövät, pidetään aina raa'ana. Kuumassa pippurikastikkeessa pidetty liha kypsyy kuitenkin spontaanisti hapon ansiosta.
Paljon viheralueita
Me turkkilaiset syömme mieluummin vihreitä laittamalla ne puolileivään. Aasialaiset naiset mieluummin vihanneksia kuin salaatteja ja mehukkaita aterioita.
Kylmä tee veden sijasta
Keho ylläpitää aina lämpöä. Kylmän veden kulutus alentaa tätä lämpötilaa ja alkaa polttaa kaloreita kehon tasapainottamiseksi. Tästä syystä aasialaiset naiset mieluummin kylmää vettä ja kylmää teetä lämpimän veden sijasta.
hyödyllinen makeas ja välipaloja
Jälkiruoat, kuten baklava, suklaakakku ja Şekerpare, ovat välttämättömiä turkkilaiselle ruoalle. Aasialaiset naiset kuitenkin kuluttavat tällaisia jälkiruokia niin vähän kuin mahdollista.
Kävelytapa
Turkkilaiset mieluummin autot, hissit ja liukuportaat jopa lyhyimmän matkan. Aasian naiset ovat sen sijaan vakinaisia kävely huolehtii tekemästään.
Liikunta ja meditaatio
Kiireisen työtahdin vuoksi suurin osa ihmisistä urheilu ei löydä aikaa tehdä se. Mutta sen sijaan, että katsot televisiota tai pelaat pitkiä tunteja puhelimessa, voit kokeilla liikuntaa kotona.
LÄHDE: POSTI