Mikä on turhauttava ravitsemus?

Tutkimme sinulle, vaikuttavatko hedelmät ja vihannekset, jotka kulutetaan tavalla, joka ei vahingoita kasveja, laihtumiseen. Joten mikä on turhauttavaa ravintoa? Onko mitään hyötyjä ja haittoja? Tässä on vastaus...

ruokavalio ohjelman hedelmämissä etusija annetaan Frutary Ravitsemuksessa kasvien kuluttaminen ilman vaurioita on pääsääntö. Siksi tuoreet hedelmät, kuten hasselpähkinät, omenat ja päärynät, jotka ovat pudonneet kulutetun hedelmän oksasta ilman interventiota, ovat edullisia.

SUOSITELTU RUOKA FUTARIAALLISEKSI RUUMAAN;

Hapan hedelmät: Mansikka, granaattiomena, kiivi, hapan omena.

Makeat hedelmät: Banaani, rypäleen, melonin, kaki.

Kuivatut hedelmät: Päivämäärä, viikuna, omena, rypäle, kirsikka, luumu, banaani, karpalo.

Kovat pähkinät: Pekaanipähkinä, brasiliapähkinä, pähkinä, manteli, pistaasipähkinä, hasselpähkinä.

UUSIEN RUOKAPALVON EDUT:

- unettomuus on hyvä ongelmiin.

- laihdutusnopeuttaa.

- Se vahvistaa immuunijärjestelmää.

- Se on tehokas ummetusta vastaan.

- Se on hyödyllinen masennuksen hoidossa.

FRUTARIAN Ruokavalion vahingot:

- Se voi lisätä sokeri- ja insuliiniresistenssiä.

- Lihasten menetykset ovat nähtävissä.

- Voidaan nähdä sellaisia ​​ongelmia kuin unohtaminen, ärtyneisyys ja anoreksia.

LIITTYVÄT UUTISETLaihduttava teetä resepti

LIITTYVÄT UUTISET'Dukan-ruokavalio', joka heikentää viittä kiloa viikossa

LIITTYVÄT UUTISETKuinka työpöydän työntekijöiden pitäisi ruokavaliota?

LIITTYVÄT UUTISETHelpoin savukerullan resepti

LIITTYVÄT UUTISETKuinka tehdä kasvojen tasoittava naamio?

LIITTYVÄT UUTISETKuinka ruotsalainen ruokavalio tehdään?