Oikea makuuhuone on välttämätöntä hyvälle nukkumiselle!

Makuuhuone Valinta Sisustus Koristelu Kadin Valo / by admin / April 05, 2020

Jos sanot "En voi nukkua hyvin", saatat joutua vaihtamaan makuuhuoneesi.

Tuntuu levottomalta herääessäsi aamulla, yöllä uniJos osio on jatkuvasti jaettu makuuhuone sinulla voi olla tilaus. Asiantuntijat laadukkaasta unesta sänky Hän selitti 4 tärkeää pistettä huoneidensa järjestelyssä.

Tässä on "Kuinka järjestää makuuhuone hyvälle nukkumiselle?";

1-kirkas aste

Jos aurinkohuoneesi tulee suoraan herääessäsi aamulla, käytä aina pimennyksiä paksuja verhoja, jotka leikkaavat aurinkoa. Täydessä pimeydessä tehdyllä unen laadulla on aina rentouttava vaikutus.

2-ihanteellinen lämpötila

Jos unesi jaetaan lämmön kautta tai hikoilet kun heräät aamulla, sinun tulisi normalisoida makuuhuoneesi lämpötila. Tätä varten avaamme päivän aikana ilmastointi Se tulisi säätää 18 - 20 asteeseen, ihanteellinen lämpötila. Ilmastointilaite puhaltaa suoraan sänkyyn osoittaen, että se on väärin sijoitettu. Voit sijoittaa ilmastointilaitteen päätyyn julkisivulle ja antaa sen puhaltaa.

3 - Sovinto ja huonekalut

Kun valitset makuuhuoneen kalusteesi, voit säilyttää sen helposti avoimessa tilassa.

väriValitse huonekalut. Se vapauttaa solmun siitä, että hän on huoneessa, jossa on tilavat ja vaaleat huonekalut ennen nukkumista.

4-väri

Huoneessasi käyttämäsi vaaleat ja pehmeät värit, kuten vihreä, sininen harmaa, keltainen ja rauhoittavat vaikutukset, tarjoavat laadukkaan unen. Se auttaa myös valmistamaan sinut nukkumaan.