Kuinka tehdä herkullisia kesätyyppejä?

Jos etsit kevyttä ja herkullista muuta reseptiä kuin raskaita aterioita kesällä, kannattaa ehdottomasti kokeilla kesätyyppiä. Se on maku, jonka voit antaa lapsillesi mielenrauhalla sen kesätyyppisellä ravitsevalla ominaisuudella, joka on erittäin yksinkertainen ja kevyt ateria. Herkän kesän resepti on uutisten yksityiskohdissa.

Oletko yllättynyt siitä, mitä kokit joka päivä kesällä? Se on sekä kevyt, tyydyttävä ja käytännöllinen ruoka jos etsit, kesätyyppiSinun tulisi kokki nude. Se on hieno kesälounas, jonka voit tarjoilla lusikalla jogurttia ja siivu täysjyväleipää. Kesätyyppinen resepti, joka on kesävaihtoehto niille, jotka laskevat kaloreita, syövät gluteenittomia kasvissyöjiä, on artikkelissamme.

KESÄTYYPPI KUVAUS:

MATERIAALIT

2 kesäkurpitsaa
2 munakoisoa
2 perunaa
15-20 salottisipulia
2 valkosipulinkynsiä
200 g vihreitä papuja
2 kapiapaprikaa
2 vihreää paprikaa
1 rkl pippuripastaa
1 purkki kuutioituja tomaatteja
suolaa
Puolet teetä lasillista oliiviöljyä

VALMISTUS

Leikkaa ensin munakoiso ja anna sen pudota suolaveteen.

Hienonna sitten kaikki vihannekset kuutioiksi.

Laita öljy pottiin ja aseta salottisipulit, pavut, perunat, kesäkurpitsa, munakoiso ja paprikat päällekkäin.

Lisää viipaloitu tomaatti ja valkosipuli vihannesten päälle.

Lisää vesi ja tomaattipasta kulhoon ja sekoita hyvin. Lisättyäsi suolaa, vie hiiri ruoan päälle.

Avaa liesi ja keitä, kunnes vihannekset ovat kypsennettyjä.

Voit palvella kun on lämmin.

Nauti ateriasi ...

LIITTYVÄT UUTISETKuinka tehdä käytännöllinen lomajälkiruoka?