Kuinka keittää artisokkia oliiviöljyllä?

Artisokka, joka on nyt tiskillä, mutta jota myydään markkinoilla kesällä ja talvella, on kehon terveyden kannalta edullisin ruoka. Voit löytää reseptin oliiviöljyllä, artisokan käytännöllisen reseptin, joka on täydellinen maksaystävä. Voit lukea artikkelistamme herkullisen oliiviöljy-artisokan reseptin.

Artisokka, monet ihmiset ruokaSe on vihannes, joka ei pidä iholta, mutta jolla on vakavia terveyshyötyjä ja joka on itse asiassa erittäin herkullinen. Sen sisältämien rikasten vitamiinien ja mineraalien ansiosta monille sairauksille hyvä artisokka ei lopu laskemiseen. Artisokka on kamomillaperheeseen kuuluva kasvi, joka kasvaa sinisellä ja violettilla värillä. Tätä ruokaa, jonka pituus voi olla jopa 50–150 cm ja jolla on pitkäaikainen vastustuskyky, kasvatetaan Etelä-Euroopassa ja Välimeren maissa. Maamme eniten kasvanut alue on Marmaran ja Egean alue. Kaupunki, jossa sitä eniten kasvatetaan, on Bursa. Kovan rakenteen kasvin lehdillä ei ole varret. Terveellisin artisokusta valmistettu ruokalaji on resepti oliiviöljyllä. hyvin artisokka oliiviöljyllä miten se tehdään?

OLIIVIÖLJY ARTIKKOKIN ILMAISEN KUVAUS:

MATERIAALIT

1 pieni peruna
1 pieni sipuli
1 pieni porkkana
1 kourallinen herneitä
2 artisokat
1 sokerikuutio
1 tl suolaa
3 kupillista vettä
1 ripaus tilliä
Puoli sitruunamehua
Öljy ja oliiviöljy

Kuinka tehdä artisokasta täytetty? Napsauta oppiaksesi ...

VALMISTUS

Ota oliiviöljy ja öljy suureen ruukkuun. Lisää hienonnettu sipuli ja paista.

Lisää sitten viipaloidut vihannekset ja jatka paistamista.

Lisää palattuihin vihanneksiin 1 kuutiosokeri-suolahernejuuri ja sekoita.

Laita potkuriin sitruunaveden artisokat. Täytä siihen valmistettu laasti.

Lisää sitruunamehu ja 3 kupillista vettä ja keitä matalassa kuumassa 25 minuuttia.

Voit tarjoilla keitettyjä artisokkia annoksina.

Nauti ateriasi ...