Voisiko uinti kuumassa vedessä laihduttaa?

Lämmin kylpy, joka annetaan rentoutumiseen ja puhdistukseen, auttaa polttamaan kaloreita ja laihduttamaan.

Internetissä kalori On olemassa monia kaavoja, jotka auttavat palamaan. Mutta se on kuuma kylpyhuone menetelmä on puhtaasti tieteellinen menetelmä.

Yhdistyneessä kuningaskunnassa tehty tutkimus osoitti, että 30 minuutin tunti kuumassa kylvyssä nauttii kävelypaljasti, että se vastaa menetettyjä kaloreita.

1 tunnin kylpyamme vastaa 30 minuutin kävelymatkaa

Ryhmä tutkijoita Loughborough'n yliopistossa Englannissa kuumaa vettä täysi kylpyammeHän havaitsi, että luutnantit polttivat samat kalorit kuin ne, jotka kävelivät 30 minuuttia. Tutkimuksen tuloksena tämä tulos saatiin kahteen kokeelliseen rakenteeseen 14 uroskohteella.

14 miestä iEnsimmäisessä kokeessa pyöräily tunnin ajan. Toisessa kokeessa he nukkuivat 40 asteen vedellä täytetyssä kylpyammeessa. Seurauksena oli, että kylpyammeessa makaavat polttivat 130 kaloria.

130 kaloria vastaa kaloreita, jotka poltetaan noin 30 minuutin kävelymatkan jälkeen.

LÄHDE: NAISET JA NAISET