Lasten juhlakarkkien vahingot

Eid al-Fitrin saapumisen myötä lapset lisäävät erityisesti elintarvikkeiden, kuten sokerin ja suklaan, kulutusta. Asiantuntijat kuitenkin huomauttavat, että lasten tulisi välttää sokerin kulutusta.

dieteetikkohe eivät pudota kieltään haitalliselta kieleltä sokeri kulutus näyttää sen vaikutuksen lähinnä lapsilla. Tutkimukset osoittavat, että lasten korkea verensokeri tuottaa enemmän adrenaliinia kuin aikuisilla. Pääasiallisena vaaran lähteenä hiilihydraattija puhdistettuja sokereita voi nähdä.

Nämä äkilliset lisäykset estävät lasten kykyä havaita ja hallita tunteita.

asiantuntijas, liikalihavuushampaiden rappeutuminen ja erilaiset tautiRajoittamalla sokerin käyttöä niin paljon kuin mahdollista välttääkseen sokerin aiheuttamat vaarat väittää, että sen pitäisi. Joten kuinka paljon sokeria lasten tulisi kuluttaa lomalla? Tässä on sokerin suosituksia asiantuntijoilta lapsille ...

- 6-9-vuotiaiden lasten tulisi antaa kuluttaa 50 grammaa sokeria tai sokeriruokia päivässä.

- 10–12-vuotiaita voidaan kuluttaa vain 60 grammaa sokeria.

- Enintään yksi annos maitojälkiruokaa tai hedelmäjälkiruokaa tulisi kuluttaa.

LIITTYVÄT UUTISETVinkkejä turkkilaisen kahvin valmistukseen

LIITTYVÄT UUTISETEdullinen lomayhdistelmä lapsille

LIITTYVÄT UUTISETKuinka siirappitahra poistetaan?

LIITTYVÄT UUTISETTehtäviä mahalaukun myrkytyksessä