Suositukset kaasun puristamisen estämiseksi

Kaasunpuristus on tila, josta melkein kaikki valittavat. Joten mikä on kaasun pakkaaminen ja mitä tulisi tehdä kaasun pakkaamisen estämiseksi? Tässä ovat asiantuntijoiden ehdotukset kaasun puristamisen estämiseksi...

Kaasun puristus; Kuitupitoiset ruuat, ruoka-allergia, ilman nieleminen ja tulehduksellinen suolistosairaus, ovat vatsan ja suoliston vaikeuksia. Kaasu, jota ei voida karkottaa kehosta, voi tietyn ajan kuluttua aiheuttaa vakavia seurauksia, kuten vakavia kouristuksia, kivultavia kipuja, rintakestävyyttä sekä sydänkohtauksen.

Joten, kuinka kaasuhäiriö poistetaan? Tässä on asiantuntijoiden neuvoja kaasun puristamisen estämiseksi;

- Paras tapa poistaa kaasun pakkaaminen on muuttaa ruokailutottumuksia. Aiheuttaa kaasua; maitotuotteiden, rasvaisten ruokien, runsaasti kuitua sisältävien elintarvikkeiden, happamien ruokien ja juomien kulutusta olisi vähennettävä.

- Toinen tehokas tapa on tehdä eroja elämäntavoissa. Usein syöminen ja vähän ruokaa vähentää kaasun muodostumista. Kaasukipuja voidaan lievittää myös säännöllisellä kävelyllä ja liikunnalla.

- Mintutee metanolilla on paras luonnollinen lääke, joka estää kaasun muodostumisen suolistossa.

- Kuluttamalla kaksi lasillista päivässä seoksesta, joka saadaan mandariininkuorien ja laakerinlehden keittämisen jälkeen 5 minuutin ajan vedessä, vähentää kaasun aiheuttamaa kipua ja estetään sen uusiutuminen.

- Lisäksi inkivääri, fenkolinsiemenet ja kamomilla on toinen luonnollinen menetelmä estämään kaasun puristumista teissä, joilla on rauhoittavia ominaisuuksia.

- Yksinkertaisin ehdotus on pitää kuumavesipussi paikassa, jossa kaasu on, ja odottaa kipu vähenevän.

LIITTYVÄT UUTISETKuinka suun ja hammashoidon tulisi olla ramadanin aikana?

LIITTYVÄT UUTISETLuonneanalyysi huulien muodosta