Kaikki epäterveellinen tyhjään vatsaan näyttää hyvin viattomalta. Jotkut viattomalta tuntuvat ruuat ovat kuitenkin varsin haitallisia. Tässä on ruokia, joita ei koskaan tulisi käyttää tyhjään vatsaan...
Banaanijogurtti
jotkut ruokavalioBanaanijogurtti, joka syödään tyhjään mahaan aamulla, aiheuttaa sydän- ja verisuonitautejaliha Hän väittää antaneensa. Lisäksi tyhjään vatsaan syöty jogurtti menettää osittain edunsa.
oranssi
Tyhjällä vatsalla nautittu appelsiini voi aiheuttaa gastriittiä tai allergisia ongelmia.
Päivämäärät ja tomaatit
Kun palmu ja tomaatti nautitaan tyhjään vatsaan, ne vahingoittavat vatsaa.
sokeri
Sokeriruokien nauttiminen tyhjään vatsaan nostaa äkillisesti verensokeria ja tuo mukanaan monia sairauksia.
Jalostettu liha
Jalostetut lihat eivät vain lisää syöpäriskiä, vaan häiritsevät myös vatsaa. Tästä syystä on välttämätöntä olla poissa kaikista aterioista, ei aamulla.
Hapanjuomat
Koska tyhjään vatsaan juomat happamat juomat eivät pysty mittaamaan tarvittavaa haiman insuliinitasoa, verensokerin nousu voi näkyä. Tämä tilanne voi myös häiritä happo-emästasapainoa kuukaudessa.
mausteet
Ruokien maustamiseen lisätyt mausteet ovat erittäin haitallisia tyhjään mahaan nautittaessa.
LÄHDE: KANSALLISUUS
