Herkullinen pinaatti keitto resepti

Sairauksien voittaminen talvella ei ehkä ole niin helppoa kuin luulet. Kauden arvokkaat ja vitamiinikuormitetut vihannekset, kuten pinaatti ja parsakaali, lisäävät kehon vastustuskykyä sairauksille. Nyt olemme laatineet reseptin erittäin herkulliselle pinaattikeitolle, jonka voit helposti valmistaa sinulle kotona. Erittäin terveellinen pinaattikeittoresepti, joka tulisi nauttia talvikuukausina:

Pinaatti on vihannes, joka sisältää runsaasti A-, C-, E- ja B-vitamiineja. Kiitos sarjakuvien, kuten Pinaatti "Popeye", joille emme pitäneet lapsena, ruokaSe oli. Voit valmistaa pinaattia, johon jogurtti sopii, keitona. Pinaatti keitto on vitamiinikauppa, joka tulisi nauttia kylmien talvikuukausien aikana. Tätä ruokaa, joka suojaa kaikista sairauksista, on tarpeen kuluttaa vähintään kerran viikossa. Pinaattikeitto, joka on erittäin käytännöllinen valmistaa, on myös erittäin hyvä pienille vauvoille.

ISPANAK-keittovastaanotin:

MATERIAALIT

500 grammaa pinaattia
2 valkosipulinkynsiä
1 sipuli
Puoli lasillista pestyä riisiä

3 rkl tomaattipastaa
1 tl paprikaa
1 ripaus mustapippuria
1 kuppi öljyä
1 ripaus suolaa

VALMISTUS

Hienonna sipuli kattilassa ja lisää valkosipuli päälle. Lisää sitten öljy. Pane tomaattipasta ja paista sipulien kanssa, kunnes sipulit muuttuvat vaaleanpunaisiksi.

Pese pinaatti kauniisti ja pilko hienoksi, lisää puolet lasillista riisiä pannulle ja sekoita hyvin.

Laita sitten mustapippuri, paprika ja suola. Lisää lopuksi vesi ja jatka keittämistä keskilämmöllä.

Nauti ateriasi ...

LIITTYVÄT UUTISETKuinka tehdä kunefe kotona? Rapea kunefe-resepti

LIITTYVÄT UUTISETMakea evästeet resepti suussa

LIITTYVÄT UUTISETKuinka tehdä herkullinen sardellilintu?

LIITTYVÄT UUTISETOn myös muita vaaroja kuin pinaatti