Kuinka tehdä käytännöllisiä purslane-ruokia?

Haluatko keittää oliiviöljyruokia, jotka sopivat kesäkuukausiin purslaanilla, joka on pinaatin kilpaileja, sen vitamiinilähde ja suojaa myös vartaloa kaikilta sairauksilta. Upean makuisen purslaaniruoan lisäksi se on yksi ruokia, joista kaikki pitävät, isot ja pienet, yhdessä jogurtin kanssa. Kuinka tehdä käytännöllisiä purslane-ruokia? reseptiartikkelissamme.

Purslane on vihannes, joka valloittaa sydämet hapan tai ei-makean hapan maulla. Purslane, jota on vuosisatojen ajan kuljetettu pöydäksi salaattina, sisältää runsaasti vitamiineja ja mineraaleja. Asiantuntijoiden tekemän tutkimuksen mukaan sydämen terveyttä suojaava purslaani sijoittuu kesällä kioskeihin. Jotkut paikalliset ihmiset tuntevat pinaattina näyttävää purslaania pipyriminä. Ihastuttava ja täydellinen kesä purslaanilla pääruoka Jos haluat kokata, sinun tulisi ehdottomasti kokeilla resepti oliiviöljyllä. hyvin porkkana-ateria miten se tehdään?

OLIIVIÖLJYJÄRJESTELMÄTILA-KUVAUS:

MATERIAALIT

1 joukkovelkakirjalaki
1 ruoka lusikka pippuripastaa
1 sipuli
suolaa
oliiviöljy

VALMISTUS

Puhdista ensin porkkana pesemällä se hyvin runsaalla vedellä.

Lisää sitten oliiviöljy ja hienonnettu sipuli suureen kattilaan.

Paahta sipulia, kunnes ne kuolevat, ja lisää sitten pippuritahnat.

Siirrä paloitellut purslani kattilaan ja sekoita se kerran tai kahdesti. Lisää sitten suola ja sulje kansi.

Lisää tarvittaessa vähän vettä ja keitä. Voit tarjoilla keitetyt porkkanajogurtit.

Nauti ateriasi ...

LIITTYVÄT UUTISETTalon siivousehdotuksia uusille tulokkaille

LIITTYVÄT UUTISETMissä Tortumin vesiputous on? Minne mennä Erzurum?