Kuinka keittää makrillikaloja? Makrelli resepti namia pannulla

Niille, jotka ovat kyllästyneitä tavallisiin kalaruokien resepteihin, jaamme makrillikalan hämmästyttävän reseptin, joka on sekä erilainen että herkullinen. Makrellikalan vitamiinit, jotka ovat erittäin suosittuja sen suun hajottavan maun suhteen, ovat myös melko korkeat. Resepti herkullisesta makrillikalvosta pannulla on tämän päivän artikkelissa.

Makrilli kala on mereneläviä, joka on antanut nimensä Mackerel-perheelle. On vaaleita tai tummanvihreä-sinisiä, värjättyjä nauhoja, jotka menevät alas selälle. Makrilli kala, jota sekoitetaan usein joihinkin kalalajeihin, on yksi kalaöljyistä, joka sisältää runsaasti omega-3-pitoisuuksia. Makrilli kala, joka on poistettu syötävien kalojen luettelosta ja jota ei saa jalostaa, kuuluu herkullisten kalojen joukkoon. Se sisältää Omega-3, fosfaattia ja B12-vitamiinia; makrilli, joka vaikuttaa suoraan havaintokykyyn ja aivojen vahvistamiseen, vaikuttaa myös immuunijärjestelmän vahvistamiseen, jos makrillia käytetään kaksi kertaa viikossa. Makrellin hinta vaihtelee välillä 15–30 TL vuodessa. Makrilli on yleensä tyyppi kaloja, jotka rakastavat kylmää vettä. Makrilli uunissa kalan ystävien kuluttamana höyrystyksen ja paistamisen muodossa

ruoka Vaikka se kypsennetään välipalana, sitä voidaan käyttää myös alkuruoana. Tänään valmistamassamme resepissä annamme sinulle makrillin maun seesamipannussa.

KATTAMINEN KATTOON OHJEET:

MATERIAALIT

Yksi makrilli
Puoli lasillista oliiviöljyä
Rkl seesaminsiemeniä
Rkl maapähkinöitä
suolaa
mustapippuria
persilja

VALMISTUS

Pane kala pannulle ja keitä se öljyssä.

Jatka keittämistä lisäämällä seesamia ja maapähkinöitä lähellä kalan keittämistä.

Kun olet keittänyt jonkin aikaa, poista se pannulta ja tarjoile.

Nauti ateriasi ...

LIITTYVÄT UUTISETHerkullinen puuvillakenttäjälkiruokaresepti

LIITTYVÄT UUTISETKuinka tehdä käytännöllinen liemikukka kotona?

LIITTYVÄT UUTISETMiten päästä Çorumiin? Käyntikohteet ja majoitus Çorumissa